MAIS UM TREINO DE CROSS COUNTRY...

Bom hoje dia 27.02.2008 (4ª Feira) fui repetir a dose de 2ª feira passada, fui de novo treinar Cross Country, no Campo de Gericinó do Exército, bom o tempo estava nublado e nem precisa de dizer que devido as chuvas que tem caído aqui no Rio de Janeiro como está o campo né, está com mais LAMA do que 2ª feira passada, veja abaixo na foto. Hoje eu fiz uma experiência, não levei o meu cinto com as garrafinhas com água eu sempre observei os militares do Exército correndo no Gericinó, eles não levam água correm 1 hora a 1hora de meia sem beber e eu perguntei a um deles porque eles não levam eles me disseram para não atrapalhar no ritmo da corrida e assim eu fiz hoje e como eu estou acostumado a levar a garrafa com água eu senti um pouco, mais foi bom que treinei e me senti mais solto. Bom quando bateu 30 minutos de corridas veio o morro que todos chamam de observatório e quando estava chegando quase lá em cima, me lembrei da corredora Jackeline de São Paulo, quando ela relatou no Blog dela http://www.correreviver.blogspot.com/ que um MARIMBONDO a mordeu em um treino, bom eu senti uma picada na minha cabeça e dei um tapa e era um marimbondo me mordendo eu esbravejei...rsss...É mole...rsss... Aí eu pude sentir como a Jackeline se sentiu naquele dia...Bom quando desci o morro ainda bem que nenhum marimbondo me atacou...Continuei no treino e quando bateu no relógio 50 minutos e eu pensando que estava no caminho certo, aí que lembrei que tinha errado o caminho, mais tudo bem, tive que voltar pelo outro caminho e quando estava terminando o treino caiu uma baita chuva que delicia o treino terminou em 1 hora e 21 minutos dando de 18KM.

Conclusão: Bom a foto da sombra lá em cima é minha, quando cheguei em casa eu fui tirar uma foto das minhas pernas e pés cheio de lama o sol abriu e achei interessante fazer a foto acima e sempre que puder irei treinar no GERICINÓ, mesmo que faça sol ou chuva estarei lá.