MEUS ALIADOS NA CORRIDA – (PARTE 4)

Bom se você é daqueles corredores, quando está fazendo aquele SOL de rachar e saí por aí correndo sem BONÉ ou sem passar no seu corpo PROTETOR SOLAR é bom você rever seus conceitos, com o sol não se brinca, então não esqueça o seu boné e o protetor solar antes de sair por aí correndo!!! Abaixo segue algumas dicas:
Resolvi também reunir alguns bonés de corridas, que eu tenho, para falar sobre a importância do uso do boné que nós corredores devemos ter e que muitos também não dão o devido valor.

De todos os bonés que eu tenho eu gosto de correr com esse abaixo, este boné é da Nike tecido em Dry-fit todo furadinho para mim é o melhor que eu tenho, tanto para treinar, quanto para as competições.

Também não esqueça de ir a um DERMATOLOGISTA para que ele passe um protetor solar para você, no comércio existem várias marcas e de vários fatores, muitos dos comerciantes não estão nem aí, só querem saber de vender, por isso eu falo, vá a um Dermatologista, por exemplo como eu sou um MARATONISTA e às vezes corro muito tempo no sol eu uso o protetor solar da SUNDOWN fator 60, corredores cuidem da sua pele.

P.S.: Para aqueles que não tem um Blog de corridas, eu peço o favor que ao comentar aqui, deixem pelo menos um E-mail de contato para eu agradecer. RICARDO HOFFMAN obrigado, sobre a sua pergunta do GEL KIT DE ARNICA, segue o nome da Revendedora Sra. MÔNICA, Telefones de Contatos: 3019-5221 ou 9396-3850.