Competição nº 145 – Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama

Distância: 05Km

Tempo: 18Min 38Seg
Local: Aterro do Flamengo - RJ
Colocação Geral: 27º (Vigésimo Sete) dos 1.398 Corredores
Colocação na Categoria: 2º (Segundo)

ATENÇÃO

SEI QUE O TEXTO ABAIXO É UM POUCO GRANDE, MAIS GOSTARIA QUE VOCÊ PERDESSE ALGUNS MINUTOS E LEEM O RELATO ABAIXO É MUITO IMPORTANTE.
Hoje dia 08.06.2008 (Domingo), corri a Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama, aqui no Aterro do Flamengo – RJ e minha Esposa (Paula) e minha filha (Bruna) participaram da caminhada de 5KM, Fiz questão de participar desta corrida também, porque aconteceu um caso de CÂNCER DE MAMA na minha família (MINHA TIA MARIA). E quando foi descoberto já estava em estado avançado e os tratamentos de QUIMIOTERAPIA não adiantaram e a dois anos atrás ela veio a falecer deixando dos filhos adolescentes.

“O CÂNCER DE MAMA NÃO É SÓ UMA PREOCUPAÇÃO FEMININA – AFETA TODOS NÓS, OS IRMÃOS, PAIS, MARIDOS, FILHOS E AMIGOS DA MULHER QUE ESTÁ COM ESTA TERRÍVEL DOENÇA. DEVEMOS TODOS NOS UNIR PARA APOIAR ESTA IMPORTANTE CAUSA”.

PROCURE UM MASTOLOGISTA

- O Mastologista é o médico especialista na saúde das MAMAS. Só ele poderá indicar os exames corretos para a detecção precoce do câncer de mama;
- Toda mulher deve procurar o mastologista a partir dos 30 anos ou desde o início de sua vida sexual;
- O principal método que permite o diagnóstico precoce do câncer de mama é o exame mamográfico. Por meio deste método, podem-se identificar tumores mamários mesmo antes de serem detectáveis clinicamente; e
- Entre 35 e 40 anos deverá ser feita a primeira mamografia, que servirá de base para avaliar as condições da mama e possibilitar exames comparativos futuros. Dos 40 aos 50 anos, a freqüência da mamografia deverá ser determinada pelo médico, de acordo com a inclusão da paciente no grupo de risco e/ou com as características da mama. Após aos 50 anos, todas as mulheres devem se submeter ao exame de mamografia anualmente.

SEJA FELIZ. ESTA É A MELHOR DICA PAR PRESERVAR A SAÚDE.
VIVA A VIDA!!!

Então querido(a)s amigo(a)s você que é mulher, você que tem esposa, namorada, irmãs, mãe, tias e etc... Não bobeiem fiquem atento(a)s. Faça também o exame MAMOGRÁFICO.

Bom retornando a falar dessa corrida e caminhada a organização ficou por conta da YESCOM a Corrida custou R$ 35,00 (trinta e cinco reais) e a Caminhada custou R$ 30,00 (trinta reais), achei um pouco salgado o valor para os 5KM mais tudo bem, foi para uma boa causa e uma parte do valor foi para o Instituto do Câncer. No kit que foi dado pela Sra. Roberta no dia anterior.

Dentro da bolsa veio vários apetrechos:
Números da corrida e caminhada

- Camiseta feita de poliéster e algodão;
- Planfletos;
- Dicas contra a prevenção do Câncer de Mama;
- Bolinha para exercícios das mãos;
- Chaveiro;
- Munhequeira;
- Duas amostras do adesivo respire melhor;
- Duas garrafas squeeze para colocar água;
- Um porta garrafas;
- Um porta óculos de leitura; e Um pirulito.

Antes de ir para a largada falei com minha esposa e filha para ficar lá trás já que elas iriam caminhar e eu correr para não haver atropelos na saída e olha o que aconteceu a minha filha Bruna foi entrevistada pela repórter ta TV PLIM PLIM.A largada foi marcada para às 08:30 horas, atrasando 03 minutos. Saí forte na largada e como estava concentrado não reparei as placas de KM e só percebi quando estava no 3 KM, perfazendo nesse KM 10 Minutos e 55 Segundos, no 4Km eu passei com 3Min e 47 Seg e no 5KM e último KM cheguei com 3Min e 55 Seg. O percurso foram 5KM para a corrida e caminhada, o tempo estava nublado ótimo para correr e teve 01 ponto de HIDRATAÇÃO no percurso e outro na CHEGADA. Fechei os 5KM em 18 Minutos e 38 Segundos terminando na 27º Colocação na geral e 2º na minha Faixa Etária. A premiação só foi para os 5 primeiros colocados da geral tanto no masculino, quanto no feminino, não teve premiação para Faixa Etária e todos ganharam medalha de METAL.

O lanche que nos foi dado continha: 1 banana, 1 barra de cereal, 01 barra de torrone e água. Após eu percorrer 5KM eu voltei para ir de encontro a minha esposa e filha, para dar uma força para elas, voltei uns 3KM trotando e encontrei com as duas correndo é mole, elas intercalaram caminhada com corrida e não bobei lancei mão da minha máquina e registrei o fato.

E aqui está um momento marcante na minha vida, da minha esposa e filha, nós chegamos ao fim dando um sprint final

Também gostaria de deixar registrado aqui uma vizinha que também veio participar da caminhada o nome dela é ANA e ela nos disse que ela chegava a furmar por dia 5 maços de cigarros e depois que descobriu esse esporte maravilhoso não parou mais, PARABÉNS e que você continue firme nesse propósito.

Como não poderia faltar mais um amigo virtual Bruno com sua namorada Camila, me reconheceu e me chamou e me perguntou se eu era o Jorge do blog JMARATONA eu disse que sim e ele, mais um amigo que virou real e alista continua hein...Parabéns amigo(a)s por completar mais um desafio, também falo para continuar nesse propósito.

Fui em direção da barraca da ACORUJA minha Equipe e hidratei e Eu e o meu amigo PEPE, fomos completar o longão (treino de domingo) 15KM em 1hora que no total junto com a corrida e mais os 5Km que voltei para buscar a minha Esposa e filha deu deu 25KM.

E como ninguém é de ferro não é minha gente aproveitei para visitar com minha familia o MONUMENTOS AOS MORTOS DA SEGUNDA GUERRA MUNDIAL, que fica no Aterro do Flamengo - RJ.

E logo em seguida fomos almoçar num restaurante. NOTAS:

1ª - Ponto NEGATIVO para YESCOM, que de início não queria deixar a minha filha ser inscrita por ser menor de idade e tive que tirar o CPF dela urgente porque sem CPF não poderia se inscrever no site e quando fui buscar o kit a princípio não queria dar o kit porque ela era de menor eu informei aos organizadores que a minha filha iria somente caminhar.

2ª - Mais um ponto NEGATIVO da YESCOM, a organização premiaram os 5 primeiros masculinos e femininos da Geral, o mais idosos e idosa e deficientes físicos e não teve premiação para faixas etárias que abuso isso é discriminação aos atletas da geral.