Competição nº 154 - Circuito das Estações Adidas - 2ª Etapa - Inverno

Distância: 05 Km
Tempo: 20 Min e 30 Seg
Local: Aterro do Flamengo – Rio de Janeiro
Colocação Geral: 63º dos 5.000 corredores

Colocação na Categoria: 3º (TERCEIRO)

Amigo(a)s hoje dia 17.08.2008 (Domingo), corri a 2ª Etapa de Inverno do Circuito das Estações Adidas, aqui no Aterro do Flamengo – Rio de Janeiro. Bom como vocês sabem Eu estava lesionado da corrida da semana passada e nem tinha feito a inscrição para esta corrida, mais o meu amigo abaixo Alexandre, me mandou uma mensagem me perguntando seu eu queria correr, Eu até pensei em dizer não, mais como eu não estava sentido mais dores e como sou movido a desafios, resolvi aceitar, para ver se a dor não iria voltar, corri os 5KM e graças à Deus a dor não voltou, ou seja já estou na pista correndo.
Olha só o culpado de eu correr neste final de semana...rsss...to brincando Alexandre, amigão valeu por mais essa, agradeça também a Juliana.

Bom corri com o número de ELITE.

Abaixo segue os meus aliados que me ajudaram a voltar a correr, bom quando chegou na 4ª feira passada, ainda estava sentido dores, fui ao médico e me foi passado o antiflamatório FLANAX, ainda bem que não foi nada grave que aconteceu na minha perna, simplesmente foi uma dor muscular, por causa do frio que estava fazendo na semana passada. Além do antiflamatório, usei Gel de Arnica e Copaíba para massagem e spray cataflam. (Bom não tomem antiinflamatório sem conhecimento do seu médico).Bom à laragada foi dada às 09:00 horas, o sol estava uma beleza, quente demais, rsss..., como eu estava parado vindo de lesão, não deu para fazer um bom tempo, isto é muito ruim, quando nós voltamos a correr é difícil manter o ritmo, fiz o que pude, dei o meu melhor de mim, durante o percurso nos 5km foi colocado dois postos de água, segue abaixo o meu tempo:Bom hoje a minha Equipe ACORUJA completou 4 anos de existência, que fabuloso isto acontecer, conheci muitas pessoas legais, digo isso porque, nesse um ano de Associado da ACORUJA, aprendi muita coisa, mas a maior delas foi o conviver dentro de um grupo heterogêneo, mas extremamente homogêneo no espírito de amizade, companheirismo e união. Nossa presença contagia e a cada dia mais pessoas estão vindo se associar a nós pela alegria e o amor que compartilhamos sem distinção, olha não vale dizer que o bolo abaixo vai engordar hein, irei queimar as calorias tudo nos treinos...rsss...

Parabéns a todos os CORUJAS!!! Que venha muitos Kms para nós corrermos.

Bom como não poderia faltar os amigo(a)s virtuais, acabei encontrando mais três amigas virtuais que viraram reais.
Cilene do Blog www.oglobo.globo.com/blogs/pulso valeu amiga, foi ótima reencontrá-la.

Cláudia do Blog www.pucrunners.blogspot.com e Adriana do blog www.correretudo.blogspot.com adorei ter encontrado vocês também, Parabéns a Equipe Puc Runners, tenho orgulho de vocês amigo(a)s. (Olha Professor Márcio não vai ficar com ciúmes hein, não coloquei aqui todas as fotos porque foram muitas, mais coloquei todas no meu álbum do Orkut. NOTA: Apesar que estava parado por causa de uma lesão, gostei desta corrida, não deu para fazer aquele bom tempo, mas isso vai me motivar a treinar mais para abaixar esse tempo. Também nesta corrida teve a opção dos 10Km para corredores.

Agradeço a todo(a)s meus amigo(a)s que me mandaram mensagens e aqueles que me ligaram nessa semana que passou me dandos forças para a minha recuperação.