Competição nº 172 – Corrida de São Sebastião 2009

Data: 20/01/2009 (3ª Feira);
Distância: 10 Km;
Tempo: 43 Minutos e 09 Segundos;
Local: Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro;
Colocação Geral: 207º; e
Colocação na Categoria: 28º.

Hoje feriado local no Rio de Janeiro, na data acima realizou-se, a Corrida de São Sebatião 2009. Ao chegar no local da prova toda estrutura já estava montada, aproveitei para pegar o meu Kit junto a minha Equipe Acoruja e revi amigos reais e virtuais. Antes da largada fiz um aquecimento de 10 minutos. A largada deu-se às 08:30 horas em ponto, o tempo estava nublado mais ao decorrer da prova esquentou a beça, durante o percursso tivemos 3 postos de hidratação com água.
Como eu tinha corrido a 2 dias atrás e não houve tempo para descanso, preferi não sair na frente sai bem lá trás, e não corri forte, reconheço que hoje não fiz uma boa corrida, estava bem cansado. Durante o percursso teve placas de Kms e em cima das placas tinha aquele relógios para nós vermos quanto estávamos fazendo por Km show. O amigo Português Carlos Lopes correu comigo por uns 2Kms e depois disparou o cara é fera, faltando uns 3Kms para terminar a corrida o amigo Carlos me esperou, para me dar uma força no ritmo, valeu camarada, agora será que preciso fumar também para ficar fera que nem vc...rsss.... Os tempos por Kms segue abaixo:

1º KM => 03 Min e 51 Seg;
2º KM => 03 Min e 59 Seg;
3º KM => 04 Min e 15 Seg;
4º KM => 04 Min e 31 Seg;
5º KM => 04 Min e 26 Seg;
6º KM => 04 Min e 30 Seg;
7º KM => 04 Min e 34 Seg;
8º KM => 04 Min e 38 Seg;
9º KM => 03 Min e 34 Seg;
10º KM => 04 Min e 49 Seg; e
Tempo Total => 43 Minutos.

Nesta prova a Equipe Acoruja pela qual eu corro, fomos classificados em 1º Lugar na geral por Equipes desta vez, recebendo mais um troféu para coleção, show o troféu, (Parabéns CORUJAS).No Sábado passado dia 17.01.2009, teve a Festa de Premiação do Ranking Acoruja e por compromissos já agendados não pude comparecer na premiação e hoje recebi mais um TROFÉU para coleção. Recebi das mãos do Presidente da Acoruja Luiz Viana o Troféu pelo PRIMEIRO LUGAR na minha categoria no Circuito Acoruja 2008 nos 15 Km, showww de bola. (Também parabenizo o Luiz Vianna pelo seu aniversário na data de hoje.

Como sempre segue a Sessão amigos Virtuais que viraram Reais

Amigo André Cruz o famoso blogueiro Xampa, seja bem vindo CORUJA, olhem a diferença de tamanho, André com esse tamanho todo eu iria voar nas corridas hein...rsss...Valeu

Amigo Yuri, valeu amigo foi bom conhecê-lo pessoalmente, obrigado por acompanhar o me blog

Amigo Moraes, da Equipe 9 de Julho dos Bombeiros, também valeu amigo foi bom conhecê-lo pessoalmente, obrigado por acompanhar o me blogAvaliação da Prova:

- Kit: Bom (Camiseta + Boné + Número + Chip);
- Percursso: Bom (Plano com todas as placas de Kms e inclusive relógio de pace);
- Postos de hidratação: Bom (3 postos de hidratação/água gelada);
- Medalha: Bonita;
- Lanche: Excelente (A organização disponibilizou uma tenda grande em que os atletas quando chegava poderia servir a vontade de água, bananas, melancias e tangerinas;
- Tenda de Massagem: Show (A organização também disponibilizou uma tenda grande com várias mesas de massagens;

- Prova: Boa (Parabéns a Organização Spiridon Eventos, a corrida foi muito boa, colocou tapete de marcação na largada e chegada, mais porém deveria também colocar outro tapete no meio da prova).

Obs: O canal Sportv, filmou toda a prova e teve dois repórteres ilustres Karen e Robson Caetano entrevistando dois corredores de elite a Marily e Cosme perto do pódio, observei que alguns corredores são bestas mesmo, na hora que a repórter Karen estava entrando no ar para noticias da prova, alguns corredores ficaram atrás dela para aparecer na tv e teve um corredor mais afoito querendo ficar coladinho ao lado dela que chegou a empurrar ela, e ela deu outro empurrão neste corredor, foi bem feito. Que atitude feia deste corredor.