Final de Semana com: Treino Longo + Corrida das Adidas

Bom galera, dando
seqüência no meus treinos para a Maratona do Rio de Janeiro que acontecerá em Junho, ontem dia 07 Março 2009 (Sábado). Fiz um longão de 03 horas, saí de casa às 08:00 horas da manhã e retornei às 11:00 horas, quando saí de casa pensei que iria fazer aquele belo sol, que fez durante a semana, mas quando olhei para o céu vi tudo nublado, xiiiii lá vem chuva, apertei o play do meu MP4 e mandei ver no treino, com 01 hora de treino a chuva caiu e durou uns 20 minutos. Quando bateu 2 horas de longão a minha MENTE me solicitou que Eu parasse de correr, de uma hora para outra as pernas ficaram pesadas que nem chumbo. E lembrei dos treinos psicológicos e disse para mim mesmo, não vou parar, fui teimoso, bati o pé e fui em frente, seguindo no treino, o percurso foi de asfalto, percurso plano com muitas subidas e descidas, faltando mais ou menos uns 5 Kms para chegar em casa, Eu todo alegre completando mais um longão, de repente olho para baixo e vejo a minha camiseta com sangue, putzzzz..., dei mole, tinha esquecido de passar VASELINA ou colocar ESPARADRAPO no bico do peito, com esse esquecimento, a camiseta toda molhada de suor (sal), roçou e machucou o meu peito, mais ouvindo música, adrenalina lá em cima e o sangue quente nem senti a dor, só senti mais tarde quando tomei banho, que ardeu a beça, então pessoal anote essa dica ae, não esqueça da vaselina ou esparadrapo. Terminado o longão de 3 horas, fiz alguns alongamentos, tomei aquela boa ducha e deitei e solicitei a minha esposa para fazer uma massagem com um creme muito bom que tenho aqui em casa, feito a massagem, perna para o alto e aquele belo repouso...Eu também mereço né...rsss...

Eu só não entendo uma coisa, alguns corredores me perguntaram porque Eu estou fazendo treinos no sol quente e porque fiz esse longão já que a Maratona é em Junho, Eu simplesmente respondi que estou cumprindo a minha planilha e estou adaptando o meu corpo a correr no sol é por isso que vejo muitos corredores que nem hoje na prova da Adidas não aguentando correr com o sol quente.

Falando agora da prova da Adidas, como muitos já sabem hoje dia 08.03.2009, rolou aqui no Rio de Janeiro a 1ª Etapa da Corrida da Adidas ou como muitos preferem chamar a CORRIDA DAS MODINHAS...rsss...Bom nessa Eu não corri, mais estive presente na corrida para apoiar os amigo(a)s, inclusive hoje conheci mais amigo(a)s virtuais que viraram reais, a cada dia que passa o meu rol de amigo(a)s tá crescendo mais ainda. E como isso tá me deixando muito feliz, vejam só: Estava chegando na prova e passando ao lado de um estacionamento, me para um carro e ouço me chamando, Jorge...Eu perguntei o nome do nobre amigo, e ele respondeu Wellington e disse o seguinte para o amigo, que são muitos amigos tanto através dos blogs e orkut que ficam impossível de guardar o nome de todos e disse para ele que após a prova para me procurar na barrada da Acoruja e não é que o amigo Wellington apareceu na barraca junto com sua esposa Patrícia e falando na Patrícia eu a parabenizo pela 1ª corrida dela é isso ae amiga, continue firme e forte, Wellington parabéns também por apoiar a sua esposa, nesse esporte maravilhoso. Chegando no local da corrida, falo com os amigo(a)s e vem mais amigos me cumprimentando, amigos dizendo que me conhecem do orkut e blog. Também não poderia deixar de ir ao encontro dos amigo(a)s corredores da nova Equipe Orkut Runners RJ, chegando lá, ouvi lá vem o Jorge Maratonista, acabei conhecendo mais corredores. Pessoal não estou falando isso para tirar onda não hein, não vão pensar isso hein... Viu Mayumi Edna hoje também foram mais corredores saindo da tela do computador e virando amigo(a)s reais, a lista tá aumentando...rsss...Bom falei com os amigos e ouço o locutor da prova falando com a galera que só faltava uns 5 minutos e dizendo galera hoje o dia está perfeito para correr, são 10.000 mil corredores e o clima está muito ótimo. Dada a largada às 08 horas em ponto e fiquei na platéia tirando algumas fotos dos amigos e olhando para o relógio do portal, caramba fiquei uns 13 minutos no portal da largada e ainda tinha gente largando, essa prova tá crescendo mesmo...Daí fui me posicionar do outro lado do percurso para tirar umas fotos dos amigo(a)s correndo e quem aparece nada mais do que o ASTRO REI, resurgiu e mandou ver, esquentou a beça...Vi muitos corredores penando é por isso que falo, tem que treinar no SOL...minha gente. E como esquentou, como escutei gente reclamando do calor. Após o término da prova retornei falei com alguns amigos e peguei a condução para ir para casa e durante o percurso passo pela Praça XV e vejo uma Exposição de Carros Antigos não pensei 2 vezes soltei da condução e fui registrar os carros antigos.

ABAIXO SEGUE ALGUMAS FOTOS:

COM A EQUIPE ACORUJA, QUE EU CORRO...Valeu galera...

COM A TURMA DO ORKUT RUNNERS RJ...Valeu amigo(a)s

VIU DANI, COMO ESQUENTOU HEIN...Rsss...

AÍ AMIGO EVERALDO ESQUENTOU, MAIS TODO SORRIDENTE HEIN...TAMBÉM NÉ CORRENDO AO LADO DA BIA...rss...

SESSÃO AMIGOS VIRTUAIS QUE VIRARAM REAIS

AMIGO WELLINGTON E SUA ESPOSA PATRÍCIA.AMIGO BOBAMIGO ANTÔNIOEU NA EXPOSIÇÃO DE CARROS ANTIGOS, BOM NESSA EXPOSIÇÃO EU TIREI MAIS DE 500 FOTOS DAÍ FICA IMPOSSÍVEL DE COLOCAR TODAS, MAIS VOU POR NO ORKUT.

Boa semana galera e bons treinos!!!