Pessoal, nessa semana que passou, Eu recebi 2 emails interessantes, o 1º foi o vídeo lá embaixo e outro foi de uma amiga corredora Cris, daqui do Rio de Janeiro, falando do Dia Mundial da Atividade Física, pois é, como a semana passada foi muito agitada e passou voando, Eu acabei esquecendo desses emails que recebi, daí hoje dia 04.04.2009 (Sábado), saindo para o meu Longão Matinal, passando por um ponto de ônibus, vi o seguinte anúncio falando desse evento. Daí me lembrei dos emails que recebi e como o ponto do ônibus é próximo de minha residência, após o longão, peguei a minha máquina e fui registrar a foto abaixo, dessa atividade que vai rolar amanhã dia 05.04.2009 (Domingo) que será comemorado o Dia Mundial da Atividade Física.Aqui no Rio de Janeiro o Ministério da Saúde, realizará dia 5 de abril, esse evento que comemora o Dia Mundial de Atividade Física. O evento acontecerá na Quinta da Boa Vista, com atividades culturais e de lazer. Será lançado também, nessa oportunidade, o Plano Nacional de Atividade Física na Quinta da Boa Vista em São Cristóvão. Participe!!!
Para você que não gosta de malhar e cuidar da saúde?
MANTER A FORMA! PODERÁ SALVAR A SUA VIDA!!!
Então galera tá esperando o que? faça a sua parte... mexa-se!!!
Dia importante, meu amigo Jorge. Valeu pela lembrança e pelo material enviado por e-mail.
ResponderExcluirParabéns pelo treino ! 32 Km por si só já são coisa de respeito, ainda mais nesse tempo.
Abraço e bom domingo !
Fábio
http://fabionamiuti.hd1.com.br/
E eu me sentindo importante com os meus 16k ...um dia chego nos 32.....bons treinos.
ResponderExcluirE eu me sentindo importante com os meus 16k ...um dia chego nos 32.....bons treinos.
ResponderExcluirOlá Jorge, bom dia!
ResponderExcluirParabéns meu amigo, que disposição hein! 32KM em 2horas.
Bom final de semana,
Um forte abraço
Everaldo
Bom Post amigo... es um verdadeiro Jornalista Desportivo
ResponderExcluirJorge, parabéns pelo ótimo post e pelo incrível treino de 32 kms!!!
ResponderExcluirVocê está fazendo uma excelente preparação para a maratona, acho que vai melhor que no ano passado, hein?!
Uma coisa é certa, mais uma vez tenho certeza que lerei seu nome como top 100 do ranking nacional de maratonistas do ano!
Bons treinos e descansos!!
Que treino maravilhoso!!!
ResponderExcluirQuem me dera, fazer 32 km em 02hs00Parabéns pelo treino e pelo blog, muito interessante.voltarei mais vezes.
Grande abraço,
bom domingo!!
Jorge,
ResponderExcluirObrigado pela mensagem incentivadora que você postou lá no blog que escrevo.
Parabéns pelo excelente treino hoje realizado.
Coisa de grande corredor, como você.
Valeu !
Ass.: Guilherme.
Olá Jorge, desulpa pela demora em vim até aqui te agradecer pelo comentário deixado lá no meu blog sobre o relato que fiz da corrida do SESC em Cascavel.
ResponderExcluirQuero dizer a vc que postei algumas fotos lá, se quizer voltar pra conferir fique a vontade, ok?
Ah, não li este seu post ainda não, pois tá tarde já, vim apenas para agradecer mesmo, ok?
Amanhã prometo voltar e ler ler completo.
Ando muito ocupado estes últimos dias, mas apartir do dia 13 as coisas vão melhorar (pelo menos assim espero, hehehe) e daí terei mais tempo para as minhas atualizações e ler as dos amigos que acompanho.
Valeu Jorge.
Abraços e tenha um ótimo final de semana.
...tutta...
ubiratã-pr.
www.correndocorridas.blogspot.com
Ah, esqueci de mencionar:
ResponderExcluir3min04seg, foi apenas no 1º km, depois caí consideravelmente e fechei a prova na média de 3min34seg.hehe
No primeiro km acho que poderia tá a jato mesmo, como vc disse. rsrsrs
E é lógico que eu teria que voltar pra dar apoio pra Pirinha, a menina é uma gata. hehehe
Valeu.
Abraços.
...tutta...
ubiratã-pr.
www.correndocorridas.blogspot.com
dia pra celebrar mesmo!
ResponderExcluirquanto aos treinos, sigo nos meus curtinhos...
Achei bem engraçado o vídeo Jorge. rsrs
ResponderExcluirValeu amigo.
...tutta...
ubiratã-pr.
www.correndocorridas.blogspot.com