Competição nº 179 - 10 Milhas Mizuno 2009 - 2ª Edição

Data: 31.05.2009;
Distância: 16 Km;
Tempo: 01 hora 07 minutos e 13 segundos;
Local: Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro;
Colocação Geral: 29; e
Colocação na Catergoria: Não teve.

Enquanto muitos correram hoje (Domingo), dia 31.05.2009 o Ironman em Florianópolis e a Maratona de São Paulo. Eu corri a Mizuno 10 Milhas Rio 2009. Epa, epa, epa...vocês podem até me chamar de Fominha, porque já estou competindo à 3 dias seguidos, mais isso é assunto para outro relato, pois estou preparando um relato sobre esse tema...Aguardem...

Na realidade hoje não iria competir, fui para o Aterro fazer o meu treino (Longão) para a Maratona do Rio, daí ganhei um número e chip do amigo Sérgio Damião (valeu amigo), aí já viu né o bichinho da corrida falou mais alto, não teve jeito, me aprontei para competir, revi os amigo(a)s e fui para a largada.

Chegando na prova

A largada estava prevista para acontecer às 08:00 horas, mais atrasou uns 05 minutos, nada que aborrecesse os corredores, pois o tempo estava nublado. Liguei o meu MP4 e como já vinha competindo a 02 dias seguidos, preferi não sair com com o ritmo forte o 1º Km deu 03 minutos e 53 segundos e o bom que eu quebrei o meu recorde pessoal nessa prova, pois em relação ao ano passado eu diminui os 16Km em 04 minutos...Showww...Segue abaixo a tabela dos tempos feitos nos Kms, não forcei muito, sei que esse tempo NÃO foi bom, mais para quem vem competindo a 2 dias, já viu né...

Fui o único corredor hoje a dar 04 voltas no mesmo percurso, Eu completando a 1ª volta de 08 Kms.

Faltando uns 02 Kms, ajudei a Raquelzinha a chegar.

Na 3ª volta peguei o fluxo dos corredores mais lentos e nos postos de hidratação tinha vários copos espalhados pelo chão, daí a todo instante tinha que desviar. Também no percurso incentivei vários amigo(a)s e até quando passava por alguns puxava pelo braço dando forças...rsss...(Não vou postar os nomes deles aqui porque posso cometer o erro de esquecer de alguém)

AVALIAÇÃO DA PROVA:

=> Incrição: Boa - Ganhei;
=> Kit: Não posso comentar, pois eu ganhei só o número e chip, mais pelo que eu pude observar, muitos corredores correram com a camisa, que por sinal é boa e em muitos via os nomes personalizados na camisa e as mesmas dos homens foram de cor azul e das meninas de cor rosa;
=> Percusso: Plano - Asfalto;
=> Postos de Hidratação: Bom - Teve 03 (Após completar os 16 Km aproveitei para dar mais 2 voltas para completar o longão e ainda tinha água nos postos;
=> Medalha: Feita de metal, boa porém parecida com a do ano passado;

=> Lanche: Bom - Preferi pegar o lanche após completar o longão (Gatorade, banana e Maçã).

=> Prova: Organização Boa, pois é a 2ª vez que corro essa prova. Gostei muito de correr ela, ainda mais que aproveitei a estrutura da prova para fazer o meu longão. O único ponto NEGATIVO que aconteceu nesta corrida, foi que a organização colocou o famoso TESTE DA PISADA e quando eu estava indo embora por volta das 11 horas, vi o amigo MORAES entrando na fila para fazer o teste da pisada e fiquei alguns minutos conversando com ele e até me prontifiquei a esperá-lo para tirar algumas fotos dele fazendo o teste, daí após algum tempo, veio uma moça que estava aplicando o teste e nos perguntou se nós iríamos fazer o teste ,o amigo Moares disse que sim e a mulher disse que estava encerrando o teste porque a organização estava sendo desmontada, um absurdo isso acontecer, pois se estava encerrando o teste tinha que falar com os outros corredores também que estavam na fila. E olha que tinha 02 máquinas, mais só uma estava funcionando.

OBS: Créditos da foto para a minha amiga PATRÍCIA valeu amiga...ficaram showww...

Desejo boa semana e continuação de bons treinos!!!