Competição nº 189 - 26º Aniversário da UNIFA

Distância: 06 Km
Tempo: 24 Minutos e 05 Segundos
Local: Unifa - Rio de Janeiro
Colocação Geral: 09º (Nono) dos 50 Corredores
Colocação na Categoria: 01 (Primeiríssimo)

Hoje dia 24.09.2009 (5ª feira), foi realizada mais uma corrida em comemoração ao 26º Aniversário da UNIFA (Universidade da Força Aérea), aqui no Rio de Janeiro. Esta corrida foi interna para nós militares e Funcionários Civis da Força Aérea. Nesta corrida deu uns 50 corredores, era para dar mais corredores, pois muitos não compareceram devido a chuva. Recebi o kit abaixo contendo número e camiseta alusiva ao evento e uma garrafinha.
A largada estava prevista para às 08:00 horas da manhã, mais devido a chuva a organização decidiu esperar mais um pouco e antes que alguém me pergunte o percurso foi alterado, pois incialmente o percurso seria de 05 Km mais a Organização mudou para 06 Km, só não deu para mudar o troféu e por isso está escrito 05 Km no trofeú, a largada deu-se às 09:00 horas, pois passei pelo 1º Km com 03 minutos e 22 segundos e tratei de reduzir a velocidade, para não quebrar mais a frente, devido os treinamentos para Ultramaratona de 24 horas não tenho treinado velocidade só volume, passei pelo Km 2 com 07 minutos, pelo Km 3 com 11 minutos, quando passei pelo Km 4 já estava com 15 minutos e resolvi aumentar a velocidade e passei alguns corredores, no Km 5 não percebi a placa e não deu para ver o tempo, finalizei os 06 Km com 24 minutos e 05 Segundos chegando em 9º (nono) lugar na geral e 1º (primeiro) na faixa etária. Após terminar os 06 Km, para não perder o treino de manhã, Eu e o amigo Vanderberg corremos mais 06 Kms para completar o treino.

Após a minha chegada

Aguardando a premiação

É muito bom subir no pódio e principalmente sendo o primeiro...Showww

Com o meu técnico Laurênio, além de ser um bom técnico é bom corredor

Avaliação da Prova:

=> Inscrição: Grátis (Excelente);

=> Kit: Bom (Camiseta feita de poliéster, Número e Garrafinha dágua);

=> Percurso: Asfalto (Plano e com uma leve subida, desta vez todo o percurso estava marcado com as placas de Kms;

=> Postos de Hidratação: Bom (Teve 01 durante o percurso, pois como estava chuvendo um posto de água foi o necessário);

=> Lanche: Dessa vez não teve :(

=> Medalha: Muito boa - (Feita de Metal e grossa);

=> Troféu: Muito bom - (Feito de Acrílico);

=> Prova: Gostei muito desta prova, mesmo não treinando velocidade achei razoável o tempo que fiz nos 06 Km, já fiz esta prova em menos tempo. Os organizadores desta vez arrebentaram, premiação ótima e ainda mais subindo na minha categoria em Primeiro Lugar.

Obs: Corredores fiquem atentos, dentro de alguns dias abrirão as inscrições para a Corrida da Aeronáutica aqui no Rio de Janeiro, será no mês de Outubro, Distância: 06 Km, Local: será na Praia de Copacabana e todos poderão participar.

Bons treinos!!!