Treino para The Human Race Nike

Pois na 4ª feira passada, recebi um email do amigo Aldo falando do Treino para The Human Race Nike, como eu estava no trabalho, acabei lendo rápido e entendi errado pensando que era para fazer a inscrição para a corrida, como já tinha feito a minha inscrição e estava com muito trabalho a fazer, deixei para lá, sendo que a noite em casa limpando a minha caixa postal, daí que entendi o email, pois o mesmo não era para a inscrição do dia 25 Out e sim um treino para hoje Sábado dia 17 Out e pensei: putz....perdi o treino, já que o mesmo era para os 100 primeiros corredores que respondesse o email o mais rápido possível, pensei que não iria dar mais tempo, já na 5ª feira passada pela parte da manhã, entro no site das inscrições da Nike para ver se tinha alguma novidade, foi daí que vi que tinha outro link dizendo que eu tinha direito ao treino para este sábado, não perdi tempo, mandei o email e para minha felicidade recebi o email de confirmação e hoje dia 17.10.2009 (Sábado), rolou o treino na luxuosa Academia Estação do Corpo na Lagoa, fui um dos primeiros a chegar no local e fiquei aguardando, ganhamos uma linda camisa referente ao evento, pois as mesmas que nos foram fornecidas eram com as seguintes cores (amarela, preta, vermelha, verde e rosa para as meninas).
Para quem quisesse, estava disponível para treino o Kit Nike (Tênis, Ipod com sensor), treinei só com o tênis VOMERO 4 que por sinal é um excelente tênis (Só foi uma pena que tivemos que devolver no final - Quem sabe a Nike não doa um desses para eu poder treinar e competir).

Nos foi servido um belo café da manhã e logo em seguida fizemos um aquecimento com treinos educativos com o Professor João da Assessoria Runners Club, saímos para correr em volta na lagoa por volta das 09:00 horas, o tempo estava nublado, bom para correr, pois os corredores foram divididos em 3 pelotões (o 1º com velocidade 5 min por Km, o 2º com 6 min por Km e o 3º com 7 min por Km..). Eu fui no mais rápido e levei a minha máquina e fui registrando o treino. Pois achei que o ritmo estava mais de 5 min por Km e acabamos fazendo o percurso de 7,5 Km em 38 minutos.

Estava uma delícia o café da manhã

A turma reunida antes do treinoEu, Gisele e Neném puxando o 1º pelotão na LagoaRecebendo uma boa massagem
Bruno da Nike, valeu amigo
Com o fominha Moraes, esse também não perde uma...valeu amigo

Com as amigas da Runners Club (Cláudinha, Karol, Ana e Cláudia) Valeu meninas

Com os amigo(a)s da Equipe Runners Rio (Denise, Valéria Yuri, Aloísio, Ivan e Zelimar)

Sessão amigo(a)s Virtuais que viraram Reais:

Valeu Mulher Maravilha...Opsss Marystela...valeu amiga, adorei te conhecer tambémAmigo Joaquim do BLOGDOJOCA valeu cara foi bom te conhecer

Após a corrida nos foi oferecido lenços biodegradáveis (E não é que pensei que estava servindo chá...rsss..)

AVALIAÇÃO DO TREINO

=> Inscrição: De graça, feita por email (Excelente);
=> Kit: Camisa feita de Dry Fit ( Excelente);
=> Percursso: Plano (Asfalto);
=> Posto de Hidratação: Não teve (Mas não precisou pois o tempo estava nublado e fazendo um pouco de frio);
=> Lanche: Como dito lá em cima: antes e depois nos foi servido um belo café da manhã (Excelente);
=> O treino: Pois o treino foi muito bom, gostei muito, pois a estrutura que nos foi servido para o treino foi muito boa, além de correr, pude conhecer novos amigo(a)s. A Nike está de parabéns pelo treino realizado, caso tiver outro treino desse seria necessário por no meio do percurso um ponto de hidratação, ainda bem que não estava fazendo calor. Espero que tenha mais treinos desses.

PS: Agredeço a Academia Estação do Corpo que nos cedeu o espaço para que esse treino fosse realizado e também agradeço a todos os funcionários da academia que nos trataram muito bem.

Boas corridas a todos!!!