Vídeo do Treino Longo na Pista de Atletismo

Bom como todos sabem, no último Sábado dia 24.07.2010, realizei um treino longo na pista de atletismo da C.D.A, correndo 127 voltas = 50Kms e 800 metros. Alguns amigo(a)s me fizeram algumas perguntas, tanto por aqui, como no orkut e twitter, antes de verem o vídeo leiam algumas dúvidas abaixo:

01 - Perguntaram sobre a comida, se não era muita, se não engordava, se eu comi o macarrão durante o treino ou depois?
Informo que quando se corre uma Ultra, temos que ir comendo durante o percurso, uma nutricionista me disse uma certa vez, que para quem corre ultras tem que no mínimo engordar 02 kilos, pois é queimada muitas calorias, então quem corre ultras não engorda porque se come várias coisas e vai queimando as calorias, como eu moro perto da pista que eu treino, faltando 02 horas a minha esposa e minha filha foram me ver treinando e aproveitaram para levar uma macarronada e eu comi correndo durante o treino.

02 - Me perguntaram de que forma eu fiz as contagens das voltas na pista?
O meu relógio/freqüencímetro (Oregon Scientific SE 232) tem uma função chamada LAP (contagem de voltas) e daí quando completava cada volta eu apertava o botão LAP e como ele só conta até 99 voltas eu sempre levo comigo um papel e uma caneta para depois indo marcando as voltas para não me perder nas contagens.

03 - Me perguntaram como eu tenho paciência para correr sozinho tantas voltas, tirar fotos e filmar?
Pois como eu treino sozinho, tive que me virar. Então depois de alguns tombos eu aprendi a tirar fotos e filmar, pois quando eu treino sozinho ouço músicas para ajudar no ritmo e passar as horas e também tem que treinar muito o psicológico para não desistir.

Valeu galera!!!