Competição nº 213 - III Ultramaratona de 24 horas dos Fuzileiros Navais 2010

Distância: 425 Voltas -> 170 Km (Novo Recorde);

Tempo: 24 horas;
Local: Escola Naval - Rio de Janeiro;
Colocação Geral: 16;
Colocação na Categoria: 07;

Total de Corredores: 160.

Como todos já sabem neste final de semana que passou dias 28 e 29 Agosto 2010, foi realizada aqui no Rio de Janeiro na Escola Naval a III Ultramaratona de 24 horas dos Fuzileiros Navais. Pois o evento foi organizado pela Corpore e pelo Corpo de Fuzileiros Navais. Na 6ª feira passada dia 27 agosto 2010, houve o Congresso Técnico e logo em seguida o jantar de massas na Escola Naval.

Tão logo acabei de jantar despedi dos amigo(a)s e rumei para casa para acabar de arrumar a bolsa. Já no Domingo dia 28.08.2010, não conseguir dormi direito devido tanta a adrenalina acabei acordando cedo e partir para a Escola Naval no caminho peguei um baita de um engarrafamento na Av. Brasil, ainda bem que deu tempo de chegar :-) Chegando lá retirei meu Kit que por sinal foi excelente e fui tomar o café da manhã, oferecido pela Escola.
Acabei de me aprontar e enquanto esperava dar a largada, fui rever vários amigo(a)s já conhecidos e virtuais.

A temperatura estava bem amena (20 graus) céu nublado, logo após o canto do hino nacional às 09 horas deu-se à largada, a minha estratégia para esta prova foi a mesma a do ano passado, fazendo de 25 a 30 voltas por hora e tentar fazer o máximo número de voltas rápido, pensando no sol que talvez aparecesse mais tarde (só que dessa vez a estratégia não deu certo, mais abaixo vocês entenderão o porque).

No início estava concluindo 25 voltas por hora dando 10Km, corri 04 horas seguidas e a minha primeira parada foi às 13 horas (A cada 2 horas o sentido da corrida invertia), passei na tenda do almoço, peguei o prato de macarrão e comecei a comer correndo devagar, dei mais algumas voltas e como programado fiz uma pausa de 01 hora, entrei na piscina de gelo (como estava frio...rsss...), fiquei 07 minutos e logo em seguida fui para a barraca da massoterapia fazer massagem nas pernas.
Logo em seguida troquei a bermuda térmica e o tënis (para quem for se aventurar em longas distâncias assim, o ideal é que leve alguns shorts, bermudas térmicas, camisas, vaselina e alguns pares de tënis (levei 03 pares de tënis) retornei a correr às 14 horas, nessa hora a temperatura começou a esquentar um pouco e também estava ventando (eu torcendo para que o sol saísse pq estava muito frio...rsss...),
O programado era correr entre 04 e 05 horas direto e fazer pausas de no mínimo de 30 minutos para fazer massagens, só que às 15 horas da tarde, não teve jeito apareceu uma dor intensa na articulação do pé direito e os dos tendões o que me obrigou a parar por mais uns 30 minutos fiz massagem, tive que descansar mais um pouco para ver se a dor parava, como a camisa estava molhada aproveitei para trocar e foi nesse momento que minha family chegou.
Retornei a correr às 16 horas e fui asim até às 18 horas, a organização anunciou o jantar que já estava pronto peguei um prato de purê de batatas e fui correndo devagar e comendo, logo em seguida parei para massagem e trocar a roupa que estava bem molhada de novo. Retornei a correr por volta das 19:12 horas da noite, pois essa hora estava ventando e a Corpore nos anunciou que a temperatura estava fazendo era de 12 graus (frio pacas). Como eu perdi muito tempo parado por causa das dores eu não quis pegar na máquina a noite para registrar as fotos , iria perder mais tempo ainda, preferi correr para adiantar as voltas, não sei precisar a hora mais acho que era entre 21 ou 22 horas as dores atacaram novamente e pedi o amigo Wellington um gelol para passar nos tendões dos pés e ele me fez um alongamento que ajudou muito e com isso perdi mais uns 15 minutos parados (que droga). Depois que voltei a correr eu fazia alguma voltas correndo e outras ia caminhando com outros atletas que também já estavam esgotados e durante a madrugada eu parei algumas vezes porque a dores eram intensas, fiquei p... da vida, mais fazer o que né isso acontece, pois treinei e planejei pacas para esta prova, pois durante a noite cheguei ficar em sexto em minha categoria, às 6 horas da manhã de Domingo mesmo com as dores tinha chegado em terceiro na minha faixa e que deu mais ânimo, mais às 07 horas da manhã a dor nos pés voltaram mais forte ainda e me fez lembrar da Ultra de 2008 quando eu fiquei 2 meses parados porque continuei a correr durante o percurso sentido dores, (pois nessa hora o atleta tem que avaliar bastante a sua situação eu avaliei e decidir parar por uma hora para ver se a danada da dor ia embora...Bahhh porque eu não iria parar, nessa Ultra teve 02 amigos de elite que também sentiram dores e avaliaram suas situações e decidiram parar), os amigos me incentivavam, eu agradecia e falava que talvez voltaria a correr se a dor parasse, não queria ficar com uma lesão séria e faltando uma hora para terminar a Ultra a dor tinha passado e resolvi voltar para a prova, caminhei uns 15 minutos na pista para aquecer e depois voltei a correr. Terminei a Ultra de 24 horas em 16 na geral e 7 na faixa etária. Já que não deu pódio pelo menos eu consegui quebrar o meu recorde nessa prova que este ano eu conseguir fazer 425 voltas totalizando 170Kms, ano passado eu tinha feito 383 voltas totalizando 153Km, mas mesmo assim fiquei muito feliz por ter conseguido terminar a Ultra. Agora é descansar e treinar para a próxima Ultramaratona.

Minha evolução durante a prova de 24 horas

Sessão amigo(a)s Virtuais que viraram reais

Maria Rita de Manaus, agora tá registrado amiga

Amigo Augusto da ACORJA Recife

Aqui no blog faltava registrar a amiga Sabine de Porto Alegre

Valeu Denilson

Amigo Paulinho de São Paulo

Amigo Gustavo de São Paulo

Po é tanta gente que acabei esquecendo o nome desse amigo ae, mas valeu pela força

Valeu Fernando de Campinas

Valeu Flávio pelo apoio

Amigo Luís de São Paulo

AVALIAÇÃO DA PROVA

=> Inscrição: R$ 200,00 reais (Fiz umas economias e deu para pagar dessa vez, mais o bolso reclamou demais...hehehe);

=> Kit: Excelente (01 sacola, 01 camisa feita de dry fit, três números, 02 chips, porta chip, boné legionário, 01 CD de músicas do Corpo de Fuzileiros Navais, 01 toalha, 01 agenda para anotações das corridas, 03 barra de torrone e mais 03 barras de cereal - Dessa vez não veio o par de manguitos para os braços e pernas);

=> Percurso: Pista de Atletismo de 400 metros;

=> Postos de Hidratação: Excelente (Teve 02 durante o percurso e nas 24 horas a água, coca-cola e gatorade estavam gelados);

=> Postos com Espuma: Excelente (Teve 01 durante o percurso às 24 horas toda, para nós passarmos pelo corpo);

=> Posto Médico: Excelente (Teve 01 que funcionou durante às 24 horas e com ambulância e caso tivesse emergência mais sério tinha um helicóptero para remoção);

=> Posto de Massagem: Excelente (Teve 02 que funcionou durante às 24 horas e todos o(a)s massagistas não mediram esforços para nos tratarem bem das nossas queridas pernas);

=> Estrutura da Prova: Excelente (Pista de Atletismo novinha, banheiros químicos teve vários a noite foram limpos, para quem não teve barraca de apoio a Organização disponibilizou vários conteiners com camas e ainda por cima com luz e ar condicionado, mais eu não precisei usar);

=> Alimentação durante as 24 horas: Excelente (No restaurante da Escola Naval de manhã antes da prova nos foi oferecido um belo café da manhã, com a prova começada já tinha disponível para nós comermos na tenda ao lado da pista: banana, uva, também durante o evento foi distruído picolés e essas frutas tiveram disponível para nós durante às 24 horas, das 12 horas às 14 horas foi oferecido na tenda da pista de atletismo macarrão a bolonhesa com refrigerante, às 18 horas no jantar foi oferecido purê de batatas e sorvetes, às 00:00 horas nos foi oferecido muita pizza, pão com queijo, pão com peito de peru e toda alimentação acima foi livremente para todo atleta comer durante às 24 horas e além disso a Organização nos forneceu 06 tíquetes (02 para o café da manhã, 02 tíquetes para o almoço e 02 tíquetes para o jantar) para nós darmos as pessoas que foi nos apoiarem;

=> Medalha: Excelente (Gostei muito feito de Metal);

=> Prova: Gostei muito desta prova, pois a mesma foi difícilima. Parabenizo tanto a Corpore e aos Fuzileiros Navais que não mediram esforços para que tudo ocorresse bem...Gostei muito e espero tornar repetir ela ano que vem.

AGRADECIMENTOS

- Agradeço a Deus, a minha família, todos amigo(a)s que compareceram na Escola Naval me apoiando e todos amigo(a)s que não puderam e me mandaram mensagens pelo site da CORPORE, pois a organização me informou que eu fui o campeão de mensagens (Não vou citar os nomes dos amigo(a)s aqui porque posso pecar e esquecer o nome de alguém, foi muita gente, mas você que está sempre me apoiando muito obrigado mesmo.

Boa semana e bons treinos!!!