No final do longão eu falo que fiz o longão em 44 minutos o certo é 44 Kilômetros, sendo que eu fiz 24 Km de manhã e mais 20Km na virada de Sábado para Domingo.
Voce é fera rsrs Parabens mesmo...sempre falo para minha equipe dar uma olhadinha no seu blog para ver o que é longão rsrs só de ver já fico cansada.Um super abraço e uma semana abençoada.
Jorge, Beleza de longão. A madrugada tem menos trânsito e temperaturas mais confortáveis. Por aqui estamos saindo muito cedo para correr, ainda escuro, pois está difícil suportar o sol escaldante do nordeste na cabeça. Valeu! Gilmar
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Que disposição, hein, meu amigo? Parabéns por ela! Tá ficando menos fominha de provas ou é impressão minha???
ResponderExcluirAbraço, boa semana e bons treinos!
Fábio
Voce é fera rsrs Parabens mesmo...sempre falo para minha equipe dar uma olhadinha no seu blog para ver o que é longão rsrs só de ver já fico cansada.Um super abraço e uma semana abençoada.
ResponderExcluirJorge,
ResponderExcluirBeleza de longão. A madrugada tem menos trânsito e temperaturas mais confortáveis.
Por aqui estamos saindo muito cedo para correr, ainda escuro, pois está difícil suportar o sol escaldante do nordeste na cabeça.
Valeu!
Gilmar
Mandou bem Jorge!!
ResponderExcluirVcs são guerreiros!!!!
Caramba, é isso ai!! Treinos fracionados, nunca fiz mas tenho certeza que chegarei lá!
Abraços! Pri