Competição nº 226 - Corrida de Revezamento Ecorrida 2011

1ª Distância: 05 Kms - Tempo: 18 Minutos;

2ª Distância: 05 Kms - Tempo: 19 Minutos;

Local: Aterro do Flamengo - RJ;
Colocação Geral: Ainda não informado pelo organizador;
Colocação na Categoria: Não teve; e
Total de Corredores: Ainda não informado pelo organizador.

Foi realizada neste Domingo, dia 10 abril 2011, aqui no Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro à 2ª Edição dA Corrida de Revezamento Ecorrida, realizada pela Yescom. Pois como já explicado aqui em outro relato do ano de 2009, esta corrida de revezamento se chamava SUPER 40, este ano teve mais mudanças no revezamento às equipes foram compostas por:

- 2 corredores cada um corria 15 Km - representando o Fogo;

- 3 corredores cada um corria 10 Km - representando a Água; e

- 6 corredores cada um corria 05 Km - representando a Terra (eu corri nessa duas vezes).

A Yescom abriu aqui no Rio de Janeiro a sua temporada de corrida de revezamento as próximas etapas serão nas cidades: Belo Horizonte, Brasília, São Paulo e Salvador, esta corrida tem como foco a sociabilidade e sustentabilidade, preservação ambiental e a qualidade de vida através do esporte (na avaliação da prova vocês entenderão o porque).

Aguardando a Largada

Pois cheguei no local da prova como sempre cedo, chegando às 07 horas da manhã, encontrei com vários amigo(a)s, me aprontei e fiquei esperando dar a largada, o tempo estava agradável para correr estava com uma temperatura amena o céu estava nublado, como eu seria o primeiro da equipe a largar, deu para dar uma aquecida antes porque não tinha tumulto na largada, pois às 08 horas em ponto foi dada a mesma pelo amigo e atleta olímpico Arnaldo de Oliveira, liguei o meu MP4 e lá fomos nós para mais uma batalha, no começo imprimi um ritmo tão forte que me surpreendi quando passei pelo 1° Km percebi que estava em 3° na geral e tratei logo de reduzir a velocidade, ainda mas que ontem Sábado eu realizei com a turma da ACORUJA um longão de 22 Kms no Alto da Boa Vista, pois nesta manhã de Domingo acordei com as pernas dolorida um pouco devido ao longão, quando passei entre o Km1 e Km2 teve 01 posto de hidratação de água, vi muitos atletas não pegando, mas eu peguei um copo e bebi somente a metade descartando o mesmo logo em seguida, fizemos o retorno entre o 2° Km e 3° Km, acelerei o mais rápido e quando tava sentindo o gosto de correr percebi que o portal tava chegando...rsss...A brincadeira de correr teve que parar e ao passar o portal da chegada acelerei mais um pouco para passar a munhequeira para o amigo Diego, segue abaixo o meus tempos no Kms:

1ª largada dos 05 Km

=> 01 Km - 03 min 30 seg;

=> 02 Km - 03 min 47 seg;

=> 03 Km - 03 min 48 seg;

=> 04 Km - 03 min 52 seg;

=> 05 Km - 03 min 51 seg.

=> Tempo Total: 18 Min 54 seg.

Bom como eu estava inscrito por outra equipe eu até pensei em correr pela outra uma parte do percurso de 10Kms, mas o amigo Adriano me chamou e disse que faltou um corredor de outra equipe da Montevérgine e me perguntou se a outra equipe que eu iria correr estava completa eu disse que não, daí ele disse para correr outro percurso de 05 Km pela equipe Montevérgine porque estava faltando um corredor, daí resolvi correr esses outros 05Km já que tinha feito um longão no dia anterior, pois nessa equipe que eu integrei eu fui o 4° corredor a largar e às 09:20 horas da manhã me foi passado a munhequeira e saí em disparada, tentando o máximo possível correr forte, mas ainda gostei da 2° etapa da corrida que o tempo não foi muito alto e pude perceber quando ia pelo percurso que tinha muitos corredores lentos caminhando em vez de correr e olha que a temperatura estava bem amena, segue os Kms abaixo:

2ª largada dos 05 Km

=> 01 Km - 03 min 54 seg;

=> 02 Km - 04 min 03 seg;

=> 03 Km - 03 min 57 seg;

=> 04 Km - 03 min 59 seg;

=> 05 Km - 04 min 00 seg;

=> Tempo Total: 19 Min 53 seg.

Em relaçao ao ano passado quando eu fiz em 21 minutos os 5 Km dá para perceber que tanto na primeira largada como na segunda largada eu diminui bem este ano o tempo. E somando essas duas distâncias que fiz consegui mais uma vez obter o tempo nos 10 Km de 38 minutos e 47 segundos o que para meus padrões de Ultra tá excelente demais. Consegui mais um sub 40.

Esse pé ainda tá correndo muito...rssss

Em tempo de Páscoa olha o coelhinho aeee...rsss

Olha quem apareceu no evento Patrícia Amorim Presidente do Mengão se soubesse que ela iria levava a camisa do Mengão

Seção amigo(a)s Virtuais que viraram Reais

Antes de começar a prova o amigo Cláudio do blog CORRER, CORRER, CORRER me reconheceu e veio falar comigo o prazer foi meu em te conhecer pessoalmente fera, só foi uma pena que não nos vimos depois para registro da foto, mas teremos outras oportunidades não é mesmo...Obrigado pela força amigo, lhe desejo tudo de bome Parabéns pela corrida de hoje.

Amigo(a)s Kátia e Marcelo (eu acho que é esse nome, pois são bastante amigo(a)s que não da para lembrar de todos na mesma hora, caso esteja errado o nome certo que eu corrijo)

Amigo Paulinho

Amigo Nilo

Hoje foi dia de corrida e dia de prestar homenagem, hoje eu e vários atletas prestamos solidariedade as pessoas que se foram nessa semana e sugeri que cada atleta corresse com uma fita preta na camisa/camiseta para prestar as homenagens das pessoas abaixo:

Aos pequenos aluno(a)s da escola de Realengo, um bairro que fica ao lado de onde eu moro aqui no Rio de Janeiro que foram alvo de um maluco, que Deus tenha em seus braços essas pequenas crianças que se foram.

E também quero homenagear o amigo corredor William pois ele era deficiente físico, pois era mudo e veio a falecer na semana passada de ataque cardíaco (não foi correndo) pois ele era um cara especial, além de ótimo atleta era bastante prestativo, mesmo com dificuldades que tinha também trabalhava como Staff nas corridas e mandava aquele apoio para nós corredores, uma pessoa do bem...Que Deus os tenha.

Foto cedida pelo amigo Sebastião Carvalho, fotógrafo da FOCO RADICAL

AVALIAÇÃO DA PROVA

=> Inscrição: Gratuita que beleza (Patrocinada pela Montevérgine e Blog Pulso do Jornal o Globo, pois fui escrito em 2 equipes diferentes, mas só deu para correr pela Montevérgine porque a equipe estava completa a do Jornal não tinha parecido ninguém e acabei cedendo um número para o filho do corredor Nilo correr por essa equipe, obrigado Sérgio Damião e Iuri Totti);

=> Kit: O mesmo foi bom, (01 Camisa, 01 Número, 01 Chip, 01 estojo de uma escola de inglês contendo 01 lápis e 01 caneta, 01 pequeno protetor solar e 01 munhequeira), pois o material da camisa e medalha foram produzidos com material 100% reciclável, programa de reciclagem de resíduos e infraestrutura reutilizável e inscrição e manual on-line, evitando assim o uso de papel) - mas ao pegar o Kit numa loja esportiva do Shopping Rio Sul, quando cheguei lá se encontrava uma fila e o atendimento estava devagar, fui lá pegar o kit da outra equipe que tinha ganhado e ao chegar lá fiquei com receio de não receber o mesmo, já que tinha ido treinar no alto da Boa Vista não levei a Identidade e fui na sorte e me dei bem, ao chegar lá comentei com o Staff o porque que estava sem identidade e daí o mesmo disse que teria que ter um documento, daí como Brasileiro sempre dá um jeitinho eu disse para o Staff quem era o responsável por eles e ele não respondeu ou acho que não ouviu e daí disse que iria falar para ele sem eu ver no computador dele a minha Identidade e meu CPF, daí quando ele viu que eu era militar da FAB ele viu que estava falando a verdade porque o mesmo era também da FAB, resolveu pagar o kit, sendo que quando mandaram o meu nome para eles, não mandaram o nome de outros corredores e tive que arrumar nomes de outros corredores ali mesmo para pegar o kit e assim foi feito, sorte minha...rsss;

=> Altimetria da prova: Plano - Fácil;

=> Percurso: Bom, plano e de asfalto com placas de marcação de Kms;

=> Posto de hidratação: Bom, teve apenas 01 durante o percurso e outro de gatorade na entrega da medalha no estacionamento do Monumento aos Pracinhas, mas ao meu ver acho que deveria ter pelo menos 02 pois teve outras equipes em que o cada corredor corria o percurso de 10 e 15 Kms;

=> Medalha: Excelente, como dito acima produzida com material alternativo, 100% reciclável. Em cada medalha foram economizados R$ 0,50 e o doadso ao Ideeia Instituto de Desenvolvimento do Esporte, Entretenimento, Educação, Inclusão, Arte, Cultura e Sustentabilidade que serão usados para a realização de uma corrida exclusiva para pessoas com deficiência física e mental em 12 de junho de 2011;

=> Posto Médico: Excelente teve tanto no local da prova, como pude perceber que teve também um médico em uma moto acompanhando o percurso e entre o 2° e 3° Km teve uma tenda com uma equipe médica para quem precisasse;

=> Banheiro: Teve vários banheiros químicos na largada e 02 exclusivos para nós na tenda da Montevérgine;

=> Lanche: Ao terminar a prova os corredores se dirigiam ao estacionamento do Monumento dos Pracinhas, em nenhum momento teve filas para pegar a medalha e lanche, aliás ao pegar a minha medalha, lanche só foi mesmo 01 barra de torrone e 02 ovinhos pequenos de páscoa, mas na tenda da Montevérgine a qual ficamos tivemos tratamento vip, teve uma mesa excelente com várias frutas e lanches para comer: Bananas, maçãs, pedaços de melão, melancia, pão integral com queijo e presunto, biscoitos, barra de torrone, água e suco;

=> Prova: Gostei da prova, apesar de não ser minha especialidade correr pequenas distâncias pelo tempo que fiz achei que foi excelente e ainda estou com muita velocidade, correndo mais uma vez os 10 Kms abaixo de 40 minutos. Pois dessa vez a Yescom me surpreendeu todos sabem que não sou muito fã dela, vide o problema na prova de São Silvestre ano passado, mas dessa vez pelo menos nessa corrida achei organizada e não estava bagunçada dessa vez. Vamos ver se esta organização continue.

Boa semana a todos e nos vemos na Meia da Ponte!!!