Competição nº 228 - 6ª Corrida Rústica do Corpo dos Intendentes da Marinha 2011

Distância: 10 Kms;

Tempo: 38 minutos e 32 segundos;

Local: Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro;

Colocação Geral: (12) Décimo Segundo;
Colocação na Categoria: (1) Primeiro; e
Total de Corredores: 1.500.

Hoje dia 24.04.2011 (Domingo), para mim foi um dia excelente com vitória, estou muito feliz, foi realizada aqui no Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro, a 6ª Corrida Rústica do Corpo dos Intendentes da Marinha 2011, pois a mesma foi em comemoração aos 241° Aniversário desta organização Militar. As inscrições eram feitas pelo seguinte site Ativo.com ou no Espaço Cultural da Marinha, pois fui contemplado com uma inscrição gratuita, recebendo o Kit abaixo:
Marquei de ir junto para a prova com o amigo e vizinho Ultra Amaral, chegamos no local da prova às 07 horas da manhã, já corri duas edições dessa prova quando o percurso era de 06 Kms sendo que a partir do ano de 2010 ela passou a ter 02 percursos distintos: 05 Km e 10 Km é claro que corri nos 10Km, para quem correu os 05 Km correu apenas 01 volta e nós que corremos os 10 Km tivemos que dar duas voltas no mesmo percurso. Com esse final de semana foi o 3° final de semana seguido que venho competindo e por realizar outros afazeres durante a semana eu estava um pouco cansado, pois o tempo estava muito bom para correr, estava nublado e com a temperatura amena, muitos corredores deram graças à Deus que não estava fazendo aquele sol, ele até tentou sair mas as nuvens cortaram o barato dele...rsss...a Organização da prova convidou os amigo(a)s e professores Carlos Martins e Letícia para fazerem o aquecimento num palco ao lado, sendo que estavamos expremidos na linha de largada e não deu para aquecer, também a organização da prova convidou Ultra Márcio Villar para dar a largada e a mesma foi às 09 horas da manhã, dada à largada liguei o meu MP4 e lá fomos nós para mais uma batalha, após passarmos pelo portal da largada corremos mais ou menos uns 200 metros e tivemos que fazer um retorno para esquerda para correr do outro lado da pista do Aterro, quando fizemos este retorno, quem aparece contra nós corredores, o Sr. vento...rsss...ele fez falta na prova da semana passada na Meia da Ponte e veio com toda força contra nós, tive que imprimir um ritmo mais forte, segue os meus tempos por Kms abaixo:

01° Km => 03 min 39 seg - Forte demais;

02° Km => 03 min 49 seg - reduzi um pouco e aumentou em 10 segundos, sendo que entre o 2° e 3° Km tinha um posto de hidratação de água e o retorno passando em cima de mais um tapete de chip;

03° Km => 03 min 35 seg - O vento continuava contra e aumentei a velocidade para não aumentar o tempo;

04° Km => 03 min 50 seg - Nesse Km do outro lado da pista já não ventava mais e vi a possibilidade de fazer um bom tempo nessa prova aumentando o ritmo;

05° Km => 03 min 48 seg - Passando na metade da prova com 18 min 40 seg;

06° Km => 04 min 10 seg - Realizando a 2ª volta e do outro lado da pista o vento veio de novo contra com mais força ainda, mas achei que estava num bom ritmo e passei os corredores mais lentos que estavam ainda na primeira volta;

07° Km => 04 min 06 seg - Ritmo bom - Vi a possibilidade de fazer um sub 40 nos 10Km e comecei a aumentar a velocidade;

08° Km => 03 min 54 seg - comecei a aumentar o ritmo e passei um corredor de minha faixa etária;

09° Km => 03 min 58 seg - O corredor que tinha passado no Km 8 se emparelha comigo, dou uma forçada e ele tenta manter o meu ritmo mas não consegue; e

10° Km => 03 min 39 seg - Faltando mais ou menos uns 200 metros finais para terminar a prova este corredor que tentou me passar tenta um sprint final em cima de mim e como estava um próximo do outro nós acabamos se esbarrando mas não foi nada sério, não dei mole e acelerei mais ainda o meu coração parecia que iria sair pela boca...rsss...e termino a prova na frente dele. Na chegada perguntei a ele se tinha machucado pelo esbarrão nos metros finais que demos um no outro ele disse que não, mas mesmo assim pedir desculpas e ele disse tudo bem e disse que estava mal na corrida.

Valeu amigo Bruno Lopes pelo click

Tempo final nos 1O Km 38 minutos e 32 segundos, terminando em 12° lugar na geral, 01° em minha faixa etária num total de 1.500 corredores e a Equipe pela qual eu corro Acoruja ficamos em Segundo lugar por Equipes recebendo um lindo troféu, isso é muito bom, vibrei a beça no final, pois alguns corredores me falaram que por eu estar correndo Ultras que eu iria perder a velocidade, graças à Deus ainda não perdir e estou aproveitando a boa fase, tomara que ela perdure por muito tempo...Tenho observado uma coisa em mim nas competições, quando eu corro no sacrificio tenho obtido ótimos resultados.

No pódio showww

Com as minhas medalhas de participação, pelo 1°na faixa etária e o troféu de 2°colocado por equipes

Amigos na Corrida

Valeu Comandante Nário excelente corrida que continue assim

Valeu Amaral

Amigos da ACORUJA - Francisco, João, Eu e Felipe

Amigos: Roberto, Moraes, Francisco, João e fazendo uma homenagem especial ao amigo Roberto Brunner de camisa azul o qual retornou a correr pois estava parado devido a problemas de saúde, muito bom o seu retorno parabéns.

Amigo Aspirante Oton foi bom revê-lo, obrigado pela força

Amigos: Técnico Laurênio e sua esposa Karin parabéns pelo pódio

Seção amigo(a)s Virtuais que viraram Reais

Valeu Sérgio, foi um prazer te conhecer amigão...Parabéns

Valeu Carmen e Luzmila tava faltando registrar vocês duas aqui no Blog, parabéns pelo pódio

Amigas Andréa, sua mãe e mais a amiga Lindaura da Guarda Municipal

AVALIAÇÃO DA PROVA

=> Inscrição: A inscrição para essa prova custou R$ 30,00 reais para os militares da Marinha e para outros corredores custou R$ 40,00 reais, sendo que a minha foi gratuita;

=> Kit: Achei muito bom, (01 Sacola plástica, 01 Camisa com manga de tecido tecnológico muito boa feita de microfibra de poliamida, 01 Número, 01 Chip descartável e 01 garrafa Esqueze);

=> Altimetria da prova e Percurso: Plano, percurso de asfalto, local sendo o tradicional Aterro do Flamengo, com placas de Kms e o com o trânsito fechado;

=> Posto de hidratação: Achei muito bom a organização colocou 02 postos de água durante o percurso e mais um na entrega do lanche, com água gelada;

=> Medalha de Participação: Excelente, feita de metal, grande com o formato de um desenho alusivo a Intendência da Marinha e com nome da prova, em relação ao anos anteriores melhorou muito sendo que foi aumentada o tamanho da mesma;

=> Medalha no Pódio: Excelente, parecida com a medalha de participação, diferenciando nos seguintes aspectos na cor e com uma etiqueta contendo a minha colocação de primeiro lugar.

=> Troféu por equipes: Excelente, um pouco pesado, feito de metal e a base parece que é de pedra, contendo uma etiqueta de 2° lugar;

=> Posto Médico: Muito bom, vi que a organização instalou na prova um posto médico;

=> Banheiro: Teve vários banheiros químicos no local da prova;

=> Lanche: Bom, ao terminar a prova nós recebemos 01 copo de água, 01 copo de refresco, uma sacola plástica contendo 01 banana, 01 maçã e 01 barra de cereal e quem quisesse mais era só solicitar aos staffs; e

=> Prova: Como dito acima gostei muito da mesma e feliz por ter conseguido fazer um bom tempo nesta prova e ter subido ao pódio, pensava que iria fazer mais de 40 minutos mas pensei errado, ainda bem...hehehe...Também gostei do que os organizadores fizeram ao chegar no portal da chegada eles colocaram placas indicativas para os corredores que estavam correndo 05Km e 10Km para passar no local certo.

Obs 01: Foi observado por mim que a organização da prova colocou o portal da largada em frente ao Monumento dos Pracinhas e mais ou menos uns 200 metros a frente colocou um retorno para que nós corredores corressemos do outro lado da pista, o ideal é que esse retorno fosse mais a frente pois ficou um pouco tumultuada a largada, também após a minha chegada quando fui retirar o meu lanche, medalha de participação e a minha bolsa no guarda volumes, houve filas nesses setores e demorou um pouco, o ideal é que a Organização colocasse mais staffs para agilizar a retirada desses itens. Mas esses probleminhas acontecido acima com certeza na próxima prova não haverá mais, ainda mais que conheço os organizadores e fizeram uma bonita festa para nós corredores e não tirou o brilho da prova.

Obs 02: Parabenizo a todos Intendentes da Marinha pelo seu aniversário, pois como militar da Força Aérea posso afirmar que sem os Intendentes tanto da Marinha, Força Aérea e Exército os outros setores das Forças Armadas não vão a frente, parabéns pela brilhante festa realizada hoje no Aterro.

Boa Páscoa a todos, ahhhh e moderem nos chocolates porque se abusarem terão que correr muito para queimar todas as calorias...rsss...