Quando a gente pensa que tudo vai bem acontece de novo, saí uruca pois este corpo não te pertence!!!
Estava ontem trabalhando normalmente de plantão no quartel e na madrugada começo a sentir uma dor no dedo do pé direito e na parte da manhã começou a latejar fui ao médico ortopedista, o qual mandou tirar um raixo x e ficou constatado uma pequena fissura no 4 dedo do pé...O Dr. mandou enfaixar uma parte do pé e passou o antiflamatório Arflex Retard para tomar durante 6 dias, logo agora que neste carnaval tinha uns bons longões para realizar...Caracas se já não bastava a lesão da perna esquerda que já estava sanada, agora vem mas essa lesão no pé...Putz...Agora é torcer para que melhore o mais rápido possível...
Jorge, vai melhorar! Se preocupe não! Cuide direito dessa fissura para vc voltar o mais rápido possível.
ResponderExcluirVc mudou alguma coisa no seu treinamento ou na sua alimentação? Ou até mesmo na sua rotina?
Beijos e melhoras!
Drica e Sergio
Força, camarada. Lesões vêm e vão, a corrida continua. Cuide-se bem, logo você está de volta 100%. Abração e melhoras pra você!
ResponderExcluirEitaaaaa.. banho de sal grosso cai bem nessas horas..
ResponderExcluiruhahuahuahuhua
melhoras, meu querido!!!
Jorge, descanso é treino. De repente essa lesão veio na hora certa, para descansar a outra. Aproveite e vá trabalhar outras coisas, como membros superiores e aproveite e descanse com sua família nesse carnaval. Te desejo breve melhoras.
ResponderExcluirForça campeão..logo logo melhora!
ResponderExcluirAbçs
Marcos
runmarcos.blogspot.com
caraca Jorge. É você daí e eu daqui. Tinha ficado bom do estiramento na coxa e veio o joelho atrapalhar a diversão. Sai pra lá uruca, deixa Carlinhos Mengão e Jorge Cerqueira em PAZ!!
ResponderExcluirque chato, Jorge. Agora é paciência, amigo! sei bem o que é isso... o negócio é respeitar o corpo e não antecipar a volta.
ResponderExcluirMelhoras!
abraço,
Sergio
corredorfeliz.blogspot.com
Caramba Jorge!!! Sai uruca...rs!!! Agora é cuidar e voltar bem. Logo vc tá melhor.
ResponderExcluirAbç,
Alan
alanrunning.blogspot.com
Grande Jorge, que fase amigoooo !!!
ResponderExcluirMas bola para frente isso vai sarar logo e voce vai voltar arrebentando.
Forte Abraço
Léo
www.pisandoporai.blogspot.com
Amigo querido
ResponderExcluirSabe que gosto demais de voce e que também sou muito fiel a Deus e acredito que tudo oque ele faz é para nosso bem. Portanto, não quero queimar o filme não. Mas, pense que tudo é providência divina. Mesmo sabendo que tu é um atleta daqueles que merece respeito.
Vai que Deus tá querendo fazer voce descansar um cadim e não tem como falar contigo né!!
aproveite querido amigo, descansa uns dias e voltará turbinado. Deus está te preparando para coisas maiores e melhores. Confie sempre nele!
feche seus olhos e apenas aceite o momento como uma recuperação para seu corpo! ok
nem quero estar perto de ti quando tudo isso passar pois sei que vai VOAR NA PISTA!
boa recuperação!
abraçãooo
Jorge,
ResponderExcluirUm corredor experiente como você saberá administrar essa fase.
Em 2011 exercitei muito a paciência com a impossibilidade de correr. Não deixei de participar de nenhum longão da ACORJA. Ia distribuir água e fazer fotos. Estava sempre presente e aprendi muito nesse período.
Desejo melhoras e uma rápida recuperação.
Em julho estarei na Maratona do RJ, ok?
Um grande abraço!
Gilmar
Putz Jorge, melhoras pra você!
ResponderExcluirAbraço
Tiago Antunes
www.vodoismax.blogspot.com
Jorge,
ResponderExcluirTe desejo melhoras e uma boa recuperação.
Eu sei como deve estar se sentindo, pois estou também com uma lesão no pé desde dezembro.
Um abraço
Fernando Moura
www.vivendoavidacorrendo.blogspot.com
Anda judiando do pé! Mais carinho com ele é a receita. Abraço. Miguel Delgado.
ResponderExcluirNossa, que pé feio, urgh! A gente corre, corre, corre e nunca queremos parar de correr. Façamos uma comparação de um cartão de crédito com o corpo humano, sendo certo que este vai acumulando um saldo de micro-lesões, de cansaço e de estresse devido aos treinos e competições, aí vem a fatura e ficamos estarrecidos com os juros de agiota.
ResponderExcluirOlá,
ResponderExcluirEspero que melhore logo. É chato quando temos que alterar o planejamento. Mas veja o lado bom: é um feriado prolongado em que você poderá dar mais um tempo de descanso a musculatura.
Boa recuperação.
Daniel Gonçalves
www.fanaticospormaratonas.blogspot.com
Fratura por Stress, Jorge.A pancada repetitiva sobre o osso provoca a fratura. Da um belo tempo . Esses ossos do pé são os mais complexos do nosso corpo. Se não curar bem, teras problemas por longo tempo. Da aí uns 30 dias. Faz bike, nada e não corra. Abs Gentil
ResponderExcluirJorge, continuando o meu raciocíneo, peço a você que deixe esta ideia de uruca de lado, o que está acontecendo nada mais é do que o seu corpo suplicando um descanso, para tanto, foram emitidos sinais anteriores, por exemplo aquela lesão na parte posterior da perna, agora você deve relaxar e curtir o estaleiro, ou melhor se tratar e descansar um pouco, pense positivamente, pois no fim tudo vai dar certo!
ResponderExcluirPoxa, que chato Jorge!!
ResponderExcluirBem, mas como vários amigos já disseram em outros comentários, aproveite para descansar um pouco. Investigue mais para saber se é ou não uma fratura por stress. Mesmo que seja a baixa velocidade, os longões maltratam demais as articulações, tendões e ossos.
Melhoras!!!
Abraços,
Celso.
Poxa, que chato Jorge!!
ResponderExcluirBem, mas como vários amigos já disseram em outros comentários, aproveite para descansar um pouco. Investigue mais para saber se é ou não uma fratura por stress. Mesmo que seja a baixa velocidade, os longões maltratam demais as articulações, tendões e ossos.
Melhoras!!!
Abraços,
Celso.