Neste Domingo dia 01.04.2012, o amigo corredor Nelson Coutinho completou mais uma primavera, comemorando com os corredores em sua residência, inclusive correndo na praia de Itaipuaçu, pois saímos para treinar por volta das 09 horas da manhã, alguns preferiram caminhar outros escolheram as seguintes distâncias: 05 Km, 10Km e 12 Km, pois eu corri somente 10Km em 45 minutos, porque no dia anterior tinha realizado um longão de 40 Km.
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Foi um final de semana maravilhoso, valeu Nelson e amigo(a)s!!!
VALEU GRANDE JORGE
ResponderExcluirPARABÉNS PELA COBERTURA DO ANIVERSÁRIO DO CORREDOR NELSON. DESEJO A NELSON MUITA SAUDE. PAZ E MUITAS CORRIDAS. QUE ESTA DATA SE REPITA POR MUITOS E MUITOS ANOS
UM FORTE ABRAÇO
DO AMIGO CORREDOR
LUIZ BITTENCOURT