Competição nº 265 - Circuito Alphaville

Distância:   06 Kms e 300 metros;

Tempo:  25 minutos e 19 segundos;

Local:  Barra da Tijuca - Rio de Janeiro;

Colocação Geral:  3;
Colocação Faixa Etária:  Não teve;

Total de Corredores:  100.

Neste Domingo dia 15.04.2012 aconteceu aqui na Barra da Tijuca - Rio o Circuito Alphaville. Pois a vida é feita de oportunidades e hoje eu soube aproveitar esta oportunidade onde conquistei mais um pódio...Pois agradeço a amiga Josy Paula por ter me informado sobre esta corrida, também agradeço a amiga Gleice Medeiros por ter pegado o kit para mim. Pois quando estava quase chegando no local eis que para um carro e a Edia Caetano me diz oi sou amiga da Josy e me ofereceu uma carona (obrigado), me apresentando também a amiga corredora e americana Hope Hardin chegamos no local do evento por volta de uma 07:40 horas, ainda tinha poucos corredores e ficamos aguardando a festa começar.
Belíssimo Kit da prova (camisa, número, necessaire, garrafa de alumínio e informativo)

A Gafisa (empresa imobiliária) nos preparou um belíssimo café da manhã e ainda tinha dos fisioterapeutas para realizar massagens para quem quisesse. 

Faltando uns 20 minutos um professor começou uma aula de alongamentos, aproveitei para fazer um aquecimento rápido correndo e às 09 horas em ponto foi dada à largada, liguei o meu MP4 e lá fomos nós, o tempo estava belíssimo fazendo um belo sol, sendo que o local é recheado de basante natureza que nem deu para sentir o calor:
01  Km=> 03 min 52 seg - Largada forte e era o primeiro colocado;
02 Km=> o4 min 40 seg - 2 canelas finas encostam em mim e prosseguimos juntos correndo;
03 Km=> 03 min 25 seg - Fizemos um retorno e os 2 canelas finas aproveitam para disparar na minha frente;
04 Km=> 03 min 25 seg - Neste Km ouve uma coincidência, mantive o mesmo pace do Km anterior e como estava bastante cansado devido ter competido um dia anterior mantive a velocidade;
05 Km=> 04 min 21 seg - Mais a frente percebi que o 2 colocado não aguentou o pique e caminhou por alguns segundos daí tentei alcança-lo acho que ele percebeu e voltou a correr;
06,300 Km=> 04 min 35 seg - Dei o Sprint final para fechar com chave de ouro terminando em 3 colocado na geral e vibrando muito com 25min 19 seg...showww...

Fechando os 6km com um sprint mortal e bastante cansado

É sempre bom estar no pódio, vitória dedicada a você Sonia Teodoro pelo apoio que tens me dado...Obrigado.

Seção amigos Virtuais que viraram Reais

Valeu Josy Paula - Parabéns pelo retorno as corridas

Valeu Edia Caetano - Obrigado pela carona

Amiga americana Hope Hardin - Parabéns

Andréa Vargas valeu querida

Grande amigo Jacaré sempre dando espetáculo com seu patins - Obrigado pelo apoio da água

Após a competição como tinha que realizar um longão, aproveitei e retornei para casa correndo fazendo um longão de 21km - 1h 44min 49 seg - Showww...

Avaliação da Prova:

=>Inscrição:  Excelente - Gratuita sendo feita pelo site da GAFISA;
=>Kit:  Excelente - 01 Necessaire, 01 camisa, 01 número, 01 garrafa de alumínio e  alfinetes;
=>Guarda volumes: A organização disponibilizou 01 guarda volumes para nós corredores onde entregávamos nossa mochila e a Staff escrevia o número numa sacola e guardava os nossos pertences;
=>Altimetria da prova:  Leve;

=>Percurso:  Foi dentro do Condomínio da Gafisa na Barra da tijuca, o percurso foi todo de asfalto, plano, demarcado com grades, Staffs indicando o percurso e uma pickup da Guarda Municipal puxando o pelotão;
=>Posto de hidratação e Alimentação: Excelente - O organizadores disponibilizaram no Km 3 com 2 Staffs 01 posto de água gelada e na chegada mais 01 posto de água gelada e dentro do Stand um balcão com muitas frutas, sucos e pães;
=>Posto Médico: No local havia ambulância com médico;

=>Banheiro: Foi disponibilizado os banheiros do Stand do evento e por sinal limpíssimo;

=>Premiação:  Os organizadores premiaram os 3 primeiros colocados na geral tanto no masculino e no feminino premiando com troféus de acrílico e todos ganharam uma medalha de acrílico de participação...Showww;
=>Prova: Apesar de estar muito cansado devido a competição de Sábado, gostei muito de correr esta prova, toda estrutura da prova foi excelente e todos estão de parabéns uma prova que se tiver de novo, recomendo a todos correrem!!!