Competição nº 278 - 2ª Golden Four Asics 2012

Distância:  21 Kms 097 Metros;

Tempo:  01 hora 43 minutos 07 segundos;

Local: Recreio dos Bandeirantes à São Conrado - Rio de Janeiro;

Colocação Geral:  482;

Colocação Faixa Etária: 147; e

Total de Corredores:  4.000 Corredores.

No dia 29.07.2012 – Domingo, foi realizada aqui no Rio de Janeiro (Recreio a São Conrado), à 2ª edição da Meia Maratona Golden Four Asics, pois a mesma era para ser realizada no dia 01.07.2012, mas por incompetência da Prefeitura do Rio teve que ser adiada para a data acima.
Esta foi a minha 278ª medalha, obtida nesta Meia Maratona. Vale ressaltar que a prova, foi muito bem organizada pela Asics e Iguana Sports. Um dia antes fomos: Eu, Bira, Sandro e Murilo no carro do amigo Ozéias (obrigado) pegar o kit em São Conrado. Chegando lá pegamos o nosso kit sem nenhum problema e fomos andar pelo salão da entrega do kit onde havia vários estandes de materiais esportivos para vender.

Kit da prova

Também havia um estande da PHEBO (Talco Antisséptico) que estava distribuído gratuitamente alguns sachês de talcos ganhei alguns e também neste estande havia um jogo em que poderíamos competir correndo, daí o amigo Bira me chamou para competir com ele no início tínhamos que olhar para a tela da TV e levantar as mãos para dar a largada, a menina do estande disse que teríamos que correr em cima de um tapete eletrônico sem sair do local e a dica que ela nos deu era a seguinte quanto mais nós corríamos no mesmo lugar levantando o joelho o corredor na tela da TV corria mais, daí o papai aqui não deu mole e fui o campeão da prova, ganhando uma garrafa esquezee personalizada da PHEBO por ganhar o jogo e o amigo Bira ganhou um talco da PHEBO.

Eu e o amigo Bira competindo

Prêmio da PHEBO por ter ganhado a corrida

Logo em seguida fui fazer um lanche (01 danone, 01 suco, 01 sanduíche natural, 01 pera) oferecido gratuitamente pela ASICS que por sinal estava excelente, também no local estava sendo feita uma palestra com alguns corredores falando sobre esta Meia Maratona e às 14:30 horas foi disponibilizado uma outra palestra com alguns Ultramaratonistas, mas acho que esta palestra não deveria ser dada porque fugiu totalmente o foco da prova já que a mesma não era uma Ultramaratona e depois fui tentar personalizar com o meu nome a minha camisa mas houve um problema, não personalizando (veja o porque lá embaixo na Avaliação da Prova no Kit).

Muito bom o lanche 

Já estava a duas semanas parado sem poder correr devido a uma contusão na perna direita que aconteceu na V Ultramaratona dos Fuzileiros Navais, e já não aguentava mais ficar parado sem poder correr, por recomendação do Ortopedista, tomei durante 05 dias antiflamatório e fiquei 02 semanas passando gelo no local da dor 04 vezes ao dia, daí pensei já que estava lesionado e não daria para correr a Wool Extreme em Saquarema (02 dias de competição, que aconteceu nesta mesma data), e também a dor na perna já estava praticamente 99% boa, pensei da seguinte maneira vou correr a Meia Golden Four devagar só para não ficar parado, mas se a dor na perna voltar eu paro. Aconteceu o seguinte a perna direita não doeu mas na metade da prova eis que sinto uma fisgada na coxa da perna esquerda que me fez reduzir a velocidade...arggg...que droga...a perna direita que era para doer não doeu e agora esse estiramento na perna esquerda...
Já no dia da competição cheguei com 02 horas de antecedência ainda com o dia escuro, me aprontei e fiquei esperando para guardar os meus pertences no guarda volume, pois a largada foi dada às 07 horas da manhã com um clima ameno e muito bom para quebrar recordes, pois ano passado nesta Meia Maratona fui de Pacer, já este ano preferi tentar ser uns dos Top 100, mas infelizmente não deu, vai ter que ficar para a próxima edição.

Durante o percurso

Não me lembro extamente qual o Km, mas durante o percurso quando alguns amigos me ultrapassaram me perguntavam o que tinha acontecido comigo, daí respondia que tinha sentido uma fisgada na coxa da perna esquerda e que iria reduzir a velocidade, também ultrapassei 02 corredores (Fábio Fernandes do Rio e Vicent Sobrinho de São Paulo), que não se sentiram bem e resolveram diminui a velocidade, quando passei por eles perguntei se precisavam de ajuda e os mesmos disseram que não e prossegui correndo, faltando uns 04 Kms para terminar a prova a amiga Fabiana me alcançou me perguntando o que tinha acontecido comigo, informei a ela o que tinha acontecido e disse para ela que estava na prova de teimoso que estava parado a 02 semanas devido a uma contusão, que já não aguentava ficar parado, sendo que a dor na perna que me fez ficar parado por 02 semana não tinha se manifestado mas na metade da prova senti uma fisgada na outra perna e resolvi reduzi a velocidade para completar a prova, resolvi terminar a prova com ela, pois já que não dava para quebrar o recorde nesta prova, fui na velocidade dela e num determinado Km ela me disse que era para prosseguir a prova que também não estava aguentando o ritmo, daí disse para ela: negativo Fabiana, estou na prova de teimoso nem era para estar aqui e você vai terminar a prova ao meu lado daí fui dando força para ela e terminamos a prova juntos.

Abaixo segue algumas parciais dos meus tempos por Kms nessa corrida:

1º KM=> 03 min e 50 seg;
5º KM=> 21 min;
10º KM=>46 min;
15º KM=>01 hora 12 min; e
21,097º KM=>01 hora 43 minutos e 07 segundos.

Eu e a amiga Fabiana dando o Sprint final 

 Ufa mesmo com dor completei mais uma

 

 Amigo(a)s Virtuais que viraram Reais

Valeu Fabiana

Não me lembro quem souber me informem...hehehe... 

Anderson Azevedo 

Amigo Cristiano Marcelino já conhecia, agora foi o amigo Djalma Alves 

 Não me lembro quem souber me informem...hehehe... 

Sidnei Barbosa

Avaliação da Prova:

=>Inscrição: R$ 100,00 (A minha foi cortesia obrigado Danilo Balu);

=>Kit: Excelente, 01 sacola plástica, 01 envolope contendo o nosso número e chip descartável, vários planfletos e 01 camisa sendo que a mesma poderia ser personalizada com o nosso nome, mas dou nota ZERO para os caras da personalização, pois solicitei que colocasse na etiqueta para personalizar a minha camisa JORGE ULTRAMARATONISTA, daí a menina me falou que só poderia colocar um nome, daí reclamei com ela, como assim? Falei com ela que eles tinham já personalizados várias camisas com 02 nomes e a minha não poderia porque? Daí perguntei para ela quem era o responsável? A mesma me respondeu que não estava no momento, daí para não me aborrecer deixei que só personalizasse o nome Ultramaratonista, mas a porra do cara da personalização estava enrolado e acabou colocando o papel na impressora errado e o meu nome saiu todo truncado e já que estava demorando pacas preferi ir embora sem personalizar a camisa, a dica que deixo é a seguinte ou personaliza 01 nome somente para todos ou mais nomes e também que organize uma fila única, porque os corredores davam os seus nomes os e não ficavam esperando ia visitar outros estandes no local e daí com isso as pessoas que chegavam e esperavam para personalizar a camisa demoravam demais, fica aqui a dica;

=>Guarda volumes:  Excelente, a organização disponibilizou vários ônibus com numerados para serem guardados nossos pertences, pois a meninas que estavam nos ônibus escreviam os nosso número em uma sacola plástica na qual guardávamos os nossos pertences, tanto na largada como na chegada guardamos e pegamos nossos pertences sem nenhuma problema de fila;

=>Altimetria da prova:  Fácil;

=>Percurso:  A largada aconteceu no Recreio dos Bandeirantes, passando pela reserva florestal do Recreio, por toda a extensão da orla da Barra da Tijuca e finalizando na orla da praia de São Conrado, pois o percurso foi todo de asfalto, plano, com uma leve subida do túnel da Barra para São Conrado, com placas de Kms e durante o percurso foi colocado alguns totens eletrônicos indicando o tempo que passávamos durante o percurso;

=>Posto de hidratação: Muito  bom, não contei mas os organizadores disponibilizaram vários postos de água gelados e alguns postos de isotônico Gatorade, mas desta vez a Gatorade FALHOU, pois na Maratona do Rio a Gatorade distribuiu seus isotônicos em sacos fechados e desta vez serviram em copos abertos, como pode isso acontecer o corredor para beber todo o líquido tinha que parar e muitos corredores, como eu não parávamos bebia um pouquinho só e jogava o restante fora ou seja houve muitos desperdícios, a dica que deixo é que para a próxima seja colocado saquinhos que nem foi feito na Maratona do Rio;

=>Posto Médico:  Tanto na largada, como no percurso e na chegada havia algumas ambulâncias com médicos e enfermeiros;

=>Lanche: Excelente – na chegada recebemos: água em copos gelados a vontade, 01 garrafa de gatorade, 01 sacola plástica com 01 maçã, 01 sanduíche natural embalado a vácuo e 01 toalha com o símbolo da Asics na cor preta;

=>Banheiros: A organização disponibilizou na largada, vários banheiros químicos com papel higiênico na hora que fui fazer o número 1 estava limpíssimo ainda bem...rsss...acredito quem foi mais tarde deve ter pegado os banheiros daquele jeito...kkk...Vale ressaltar que a organização também durante o percurso  e na chegada disponibilizou banheiros químicos;

=>Medalha de participação: Excelente - Para os 100 primeiros corredores a concluírem a prova receberam medalha banhada a ouro, devido a dor que senti na perna durante o percurso não deu para ser uns dos Top 100, mas medalha que recebi em relação ao ano passado foi bem linda, bem maior do que ano passado, feita de metal (atrás da mesma veio gravado o local da prova, data da prova uma frase escrita: A busca pela perfeição nuca termina de Kihachira Onitcuka), para falar a verdade foi bem mais bonita e brilhosa do que os 100 primeiros corredores que pegaram a medalha dos top 100 pois a mesma era igual, porém fosca e sem brilho, vi alguns corredores reclamando da mesma, me falaram que as dos Top 100 é banhada a ouro, mas acho que a banhada a ouro foi a da geral que brilha pacas...hehehe...;

=>Premiação no pódio: A organização fez algumas premiações no pódio, mas não procurei saber;

=>Extra: A organização disponibilizou uma tenda bem grande com vários massagistas e eu aproveitei para fazer uma boa massagem que ajudou bastante;

=>Prova: Tirando o problema da personalização da camisa que aconteceu na entrega do Kit e a dor na perna que senti durante o percurso a mesma foi boa e como disse lá em cima a prova foi muito bem organizada pela Asics e a Iguana Sports e estão de parabéns...Também tão logo terminar a prova recebemos uma mensagem via Celular nos parabenizando pela conclusão da prova, informando o nosso tempo e nos convidando para a próxima etapa...Recomendo esta prova para todos correrem, vale a pena...

Bons treinos!!!