Competição nº 279 - XVI Meia Maratona Internacional do Rio 2012

Distância:  21 Kms 097 Metros;

Tempo:  01 hora 35 minutos 31 segundos;

Local:  São Conrado ao Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro;

Colocação Geral:  481;

Colocação Faixa Etária: 76; e

Total de Corredores:  20.000 Corredores.

Neste Domingo dia 19.08.2012, aconteceu à XVI Meia Maratona Internacional do Rio, correr esta Meia Maratona tem um significado muito importante para mim, porque foi nela que exatamente a 12 anos atrás, estreava nas corridas oficiais de rua, tão logo passar arduamente por 04 meses de dieta e correndo logo de cara encarei esta corrida com muito glamour, mostrei para mim mesmo e para todos que com fé, perseverança e luta tudo é possível quando se quer alcançar o seu objetivo.

Bom fui para esta prova cauteloso, ainda mas que estava lesionado com um estiramento na coxa posterior da perna esquerda, tomei a seguinte decisão que iria correr, mas caso sentisse dor iria parar durante o percurso, seria para mim muito frustrante ter que parar nesta prova mãe para mim, mas ainda bem que a dor não apareceu e deu para correr, só não deu para correr num ritmo mais veloz, mas fiquei feliz com o resultado final agora é só retornar aos treinos para pegar  ritmo de novo.

Esta foi a minha 279ª medalha obtida nesta corrida. Vale ressaltar que a Yescom desta vez me surpreendeu organizou bem esta prova (Parabéns), o dia amanheceu fazendo aquele belo sol, alguns conhecidos comentavam que iria esquentar, mas comentava que seria uma boa corrida e ainda mas com este belo sol...hehehe, pois à largada deu-se às 09 horas da manhã e ao som da música eletrônica: Faruk Sabanci - As Faces Fade (Original Mix), lá fui eu correndo, em todo o percurso corri cauteloso com medo da dor voltar novamente, mas graças a Deus deu para correr sem sentir dor.
Abaixo segue minhas parciais dos meus tempos por Kms nessa corrida:
01º Km=>  04 min e 31 seg;
05º Km=> 04 min e 31 seg - 21 min;
10º Km=> 04 min e 13 seg - 45 min;
15º Km=> 04min e 28 seg - 01 hora 06 min;
20º Km=> 04 min e 38 seg; e
21,097º Km=> 04 min e 56 seg - 01 hora 35 minutos e 31 segundos.

Bom o meu recorde nesta prova é de 01 horas e 21 minutos obtido no ano de 2011, não deu para quebrar o recorde porque estava lesionado, mas terminei feliz da vida por não sentir dor, agora é só retornar aos treinos para pegar o ritmo de novo...Valeu...

Dando o Sprint Final  - Registro feito pelo amigo Carlos Magno (obrigado)

Mas uma concluída com louvor 

Seção Amigo(a)s Virtuais que viraram Reais

Para aqueles que ainda não foram registrados aqui, estou aguardando as fotos das máquinas de vocês

Amiga Fabiani Dutra de São Paulo bom te reencontrar amiga.

Amigos Raphael Kurz, bom te conhecer meu amigo parabéns

Amigos Claudio Garbi e Ricardo Batista de Brasília...Valeu amigos

Amiga e irmã de farda Rosania Ortiz...finalmente nos conhecemos

Amigo e irmão de farda Pedro Anjos...valeu

 Amigo Rodrigo Silva...Valeu

Amigo Deverci Bani de Belo Horizonte...Valeu 

Amigos Jefferson Mello, Milton e Antônio de São Paulo valeu amigos

Amigos Alexandre Barrios de Belém e Christiano Ribeiro de São Paulo valeu

Amigo Henrique de Minas Gerais

Amigos Marcos Venicios Livia e Norma...valeu

Amigo, Poeta e Corredor Nonô Xavier sou seu fã.

David Anderson amigo Ultra de Brasília...Valeu

Amigo ???

Avaliação da Prova:

=>Inscrição: R$ 76,00 (A minha foi cortesia);

=>Kit: Não posso opinar porque só ganhei o número e chip em meu nome;

=>Guarda volumes:  Excelente, a organização disponibilizou vários ônibus com numerados para serem guardados nossos pertences, tanto na largada como na chegada guardamos e pegamos nossos pertences sem nenhuma problema de fila;

=>Altimetria da prova:  Fácil;

=>Percurso:  A largada aconteceu na praia de São Conrado, passando pela Av. Niemayer, Leblon, Ipanema, Copacabana, Botafogo e terminando no Aterro do Flamengo. Pois o percurso foi todo de asfalto, plano e com uma leve subida na Av. Niemayer. Teve placas de Kms mas não vi placas nos Kms 02, 03, 07, 13 e 14 não reparei se tinha mesmo ou se passou despercebido por mim, pois estava concentrado correndo no percurso e o trânsito foi totalmente fechado para nós corredores;

=>Posto de hidratação: Bom, não contei mas os organizadores disponibilizaram vários postos de hidratação com garrafinhas de água gelados e alguns postos de isotônico, mas à Gatorade FALHOU novamente como na Meia Maratona Asics Golden Four passada distribuiu seus isotônicos em copos abertos, como pode um corredor vir numa velocidade tal e beber isotônico em copos abertos, eu mesmo não consegui beber, só conseguir beber um pequeno gole e como não queria perder tempo descartei o meu copo no canto da rua, falando em copo de Gatorade os corredores também vacilaram pegavam os copos e descartavam no meio da rua e com isso algum corredor poderia pisar e escorregar a Gatorade deveria fazer que nem fez na Maratona do Rio, distribuir o isotônico em sacos fechados;

=>Posto Médico:  Tanto na largada, como no percurso e na chegada havia algumas ambulâncias com médicos e enfermeiros;

=>Lanche: Bom – na chegada recebemos um sacola plástica contendo: 01 garrafa gatorade, 01 barra de cereal, 01 maçã e também na chegada tinha muitas garrafas de água a vontade para nós corredores;

=>Banheiros: A organização disponibilizou na largada, vários banheiros químicos com papel higiênico, no percurso também instalou alguns e na chegada também tinha vários banheiros;

=>Medalha de participação: Excelente - Fita da medalha linda, personalizada com  o nome da prova e ano, a medalha feita de metal, grande e com os desenhos do Cristo Redentor, morro do Pão de Açúcar, nome da prova e atrás da medalha nome dos patrocinadores da prova.

=>Extra: A organização disponibilizou uma tenda bem grande com vários massagistas e pela primeira vez fez uma corrida de 05 Km em conjunto com esta Meia Maratona; e

=>A Prova: Como disse lá em cima desta vez a Yescom me surpreendeu organizou bem a prova que continue assim (Parabéns) e adorei correr esta prova.

AGRADECIMENTOS:

=> A Montevérgine por ter me patrocinado com a inscrição, obrigado Sérgio Tavares;

=> A Ana Paula e ao Roberto Filho pelo patrocínio do Sprint Tênis que ajudou bastante nesta prova.

Parabéns a todos os concluintes desta prova!!!