Competição nº 287 - 6ª Corrida das Academias Caixa 2012

Distância: 10 Kms;

Tempo: 47 Minutos e 29 Segundos;

Local: Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro;

Colocação Geral: 148;

Colocação na Categoria: Não teve; e
Total de Corredores: 4.000.

Foi realizado neste final de semana dia 18 Nov 2012 a 6ª edição da Corrida das Academias Caixa, pois esta corrida começou em 2008 com o percurso de 06Km, para este ano teve as seguintes distâncias: 06Km e 10Km.

Participei da promoção do site GloboEsporte.com sendo um dos 05 sorteados (que maravilha) e acabei dando uma forcinha para o amigo Cláudio Vieira correndo pela Equipe dele Academia dos Afonsos, foi até legal que acabamos ganhando pódio ficando em 3º lugar por academias.

Fui de carona com o amigo Cláudio, chegamos por volta das 07 horas da manhã no Aterro do Flamengo, aprontei e fui rever os amigos...O dia começou com o tempo nublado, sendo que após alguns minutos após a largada o sol apareceu. A largada deu-se às 08 horas, liguei o meu MP4 e lá fomos todos nós para mais uma batalha, desta vez não larguei forte por causa das dores no músculos da perna do último longão realizado, até tentei forçar um pouquinho mais achei prudente não forçar muito para não acarretar numa lesão mais séria...Corremos em sentido ao Museu de Arte Moderna, fizemos o retorno pelo outro lado da via do Aterro e seguimos até Botafogo onde retornamos pelo outro lado do Aterro até a chegada.

Segue minhas parciais por Kms:

01º Km=> 04 min e 04seg;
05º Km=> 04 min e 47 seg - 23 minutos; e
10º Km=> 04 min e 58 seg - Total de 47 min 27 seg.

Dando o sprint final

A minha previsão para terminar essa prova estava entre 50 minutos à 01 hora, como muitos já sabem no feriado do dia 15.11.2012 realizei um longão de 50Kms em montanhas e desde 5ª feira passada os músculos da perna ainda estão doloridos mas não é nada grave e acabei me surpreendendo mesmo com dor corri abaixo da meta que era correr entre 50min a 1 hora.

Mais uma missão realizada e que bom que fomos ao pódio em 3º lugar por Academia.

 

Seção Amigo(a)s Virtuais que viraram Reais

Equipe Academia dos Afonsos...Valeu Galera...Parabéns...

André Feital...Valeu meu amigo...Parabéns

 Grande Victor Caetano do Blog Corrida Urbana bom te conhecer fera...Parabéns

AVALIAÇÃO DA PROVA:

=>Inscrição: Custou de R$ 45,00 a R$ 60,00 reais de acordo com a data (A minha foi gratuita, fui sorteado pelo site Globo Esporte.com (obrigado);

=>Kit: 01 mochila de pano, 01 camisa alusiva a prova, 01 chip descartável, 01 número);
=>Guarda Volumes: A organizadora do evento disponibilizou um local, mas não precisei usar, pois guardei os meus pertences na tenda da Equipe Academia dos Afonsos (Obrigado);=>Altimetria da prova: Plana;

=>Percurso: Todo de asfalto, a prova foi balizada por batedores, largamos em direção ao Museu de Arte Moderna, fizemos o retorno pelo outro lado da via do Aterro e seguimos até Botafogo onde retornamos pelo outro lado do Aterro até a chegada. Nesta prova teve todas as placas de Kms;
>Posto de Hidratação: Excelente - Contei uns 04 postos de hidratação durante o percurso com copos gelados e na chegada tinha mais um posto de hidratação com água;
=>Lanche: Apenas uma sacola plástica, contendo 01 tangerina, 01 banana e 01 mesa com vários pedaços de melancia;

=>Posto Médico: A organização disponibilizou no evento médicos e ambulâncias;

=>Banheiros: Tinha apenas 01 caminhão móvel dividido para os homens e mulheres (a minha recomendação é que tenha mais, pois ficou uma fila enorme e muitos foram fazer suas necessidades em algumas árvores;

=>Premiação: O organizador da prova premiou com troféus e brindes do 1º ao 5º  colocado na geral no Masculino e Feminino e também premiou as 03 primeiras equipes de Academias/Personal Trainer;

=>Medalha de Participação: Todos os atletas receberam uma linda medalha de participação, pois a mesma é feita de metal personalizada com um tênis na frente da medalha e com o nome da prova, atrás vindo o nome dos patrocinadores da prova e a fita da medalha personalizada com o nome da prova (A minha sugestão é que o organizador diferencia as medalhas porque teve o percurso de 06 e 10Km e todos os corredores receberam a mesma medalha); e

=>A Prova: Bom mesmo sentindo dores musculares na pernas, gostei de ter corrido esta prova pela 2ª vez, pensei que iria fazer um tempo mais alto e acabei fazendo bem menos. Ponto positivo também foi que ao final da prova teve sorteio de vários brindes para os corredores. Agredeço ao site GloboEsporte.com pela promoção e agradeço a Equipe Academia dos Afonsos (Adelmo e Cláudio) pelo apoio.

Nos vemos na próxima linha de largada!!!