Competição nº 291 - 3° Circuito Fluminense de Corrida Rústica 2012

Distância: 05Km e 200 metros;

Tempo: 21 minutos e 41 segundos;

Local: Vila Militar do Exército - Rio de Janeiro;

Colocação Geral: 45;

Colocação na Categoria: Não teve; e

Total de Corredores: 500.

De acordo Foi realizada nesta noite deste Sábado, dia 15 Dez 2012 o 3° Circuito Fluminense de Corrida Rústica 2012, na Vila Militar do Exército pois a mesma foi organizada pela FARJ (Federação de Atletismo do Rio de Janeiro), este Circuito é realizado em algumas cidades daqui do Rio.

Esta é a minha 3ª participação nesta prova, na realidade não iria correr esta prova, porque mais cedo corri um longão de 22 Kms e amanhã tenho a II Ultra Amigos para correr, mas o amigo Márcio Rocha me mandou uma mensagem me falando que tinha realizado a minha inscrição...E como esta corrida foi próximo a minha residência não teve jeito peguei a minha bike e em 20 minutos já estava lá eu junto com a galera...hehehe...

De acordo com o ano passado que a prova atrasou, por causa do Coral do Exército, já sabia que este ano iria atrasar novamente, mas fiquei atento para fazer uma aquecida rápida quando o coral terminasse e assim eu fiz, pois ano passado a largada estava marcada para ser às 19:30 h e com o atraso acabei não aquecendo e com a chuva que estava fazendo acabei me lesionando e fui preocupação na cabeça, sendo que este ano não choveu e deu para aquecer direito à largada deu-se às 20 horas e lá fomos nós...Como era só cinquinho para correr e a mesma iria terminar rápido resolvi desta vez não correr ouvindo música e lá fomos nós. Estava bem cansado devido o longão de manhã, mas mesmo assim imprimir um ritmo rápido, segue abaixo os meus pace por Km:

01º  Km=> 04 min 56 seg;

02º  Km=> 03 min 38 seg;

03º  Km=> 04 min 12 seg;

04º  Km=> 04 min 13 seg;

05º  Km=> 04 min 41 seg;
Total: 21 min e 41 seg.

Apesar de cansado devido o longão de manhã...Mais uma para coleção

AVALIAÇÃO DA PROVA:

=>Inscrição: 01 Kilo de alimento não perecível
=>Kit: Apenas 01 camiseta (não ganhei), 01 número, 01 chip descartável e 04 alfinetes;
=>Guarda Volumes: A organização da prova disponibilizou um local para guardar nossos pertences. Pois os Staffs escrevia o nosso numeral em uma etiqueta colava e um saco grande e guardava nossos pertences, tanto na entrega como no recebimento não houve problemas;
=>Altimetria da prova: Leve;

=>Percurso: Pois o mesmo foi todo de asfalto, a largada aconteceu em frente a 1ª Divisão do Exército, onde corremos 1,5 Kms para um determinado local e retornávamos em direção a outra. A prova foi balizada por batedores com motos e carros e durante a prova teve todas as placas de Kms, porém como estava escuro não observei a do 1º Km;

>Posto de Hidratação: Durante o percurso só teve 01 e na chegada teve mais 01, ambos os postos continha copos e mesmo estava gelada;

=>Lanche: A organização disponibilizou uma grande e farta mesa com variadas frutas e a mesma iria sendo colocada mais na mesa quando iria acabando, tinha fruta que não acabava mais...Excelente;

=>Posto Médico: Na largada tinha ambulância;

=>Banheiros: Na largada tinha alguns banheiros químicos;
=>Premiação: A organizadora da prova premiou os atletas classificados do 1º ao 5º  lugares na geral no Masculino e Feminino com troféus de personalizados;
=>Medalha de Participação: Todos os atletas que cruzaram a linha de chegada de forma legal, receberam uma linda medalha de metal personalizada e grossa com um desenho de um corredor, nome da prova e os nomes dos patrocinadores;
=>Prova: Pois como falei lá em cima não iria correr esta prova, mas a adrenalina falou mais alto e acabei correndo e gostei muito porque foi nesta prova que me lesionei ano passado e desta vez corri sem nenhum problema...Gostei da linda medalha personalizada, não gostei da forma que a Organizadora vem fazendo com esta prova, devido ser realizado o coral acaba atrasando a prova em 02 horas e também não gostei do sistema de premiação, torno a repetir todos que correram seja os corredores de elite ou amador devem ir ao pódio, portanto o organizador além de premiar os 05 primeiros deveriam premiar as faixas etárias também, também não gostei do longo atraso para a largada;
=>Agradecimentos: Aos amigos Márcio Rocha e  Ricardo pela inscrição.

Obs: Todas as fotos deste evento você pode acessar clicando aqui.

Nos vemos na próxima linha de largada!!!