Competição nº 394 - 2ª edição A Muralha Up And Down Marathon 2017

Distância: 42 Km;

Tempo: 3 horas 22 minutos e 33 segundos;

Local: Visconde de Mauá à Penedo - Rio de Janeiro;

Colocação Geral: 22°;
Colocação Faixa Etária: 3° (Mas não teve premiação no pódio);

Total de Corredores: 262 concluintes.

Foi realizado nesse domingo dia 20 agosto 2017 a 2ª edição da A Muralha Up And Down Marathon em Penedo - Rio de Janeiro.

Esse ano o percurso foi inverso descendo, apesar de ser descendo lá em cima durante o percurso também teve algumas subidas. Essa foi a minha 2ª participação nessa maratona, pois como corri a edição inaugural dessa prova ano passado subindo e para quem fizesse as duas edições (back to back) iria ganhar a 3ª medalha e mais uma camisa. Então fui lá correr novamente, o ruim foi ter que abrir mão da XXI Meia Maratona Internacional do Rio que caiu no mesmo dia, para mim essa Meia é especial porque foi nela que no dia 26 agosto 2001 estreando no mundo das corridas e pela primeira vez não corri.

Eu e mais 4 amigos corredores partimos para Penedo um dia antes de carona solidária com o amigo Saulo (obrigado) chegamos por volta das 14 horas em Penedo, fomos retirar o kit da prova, depois fomos almoçar, retornamos às 16 horas para o Congresso Técnico da prova e em seguida fomos procurar uma pousada para passar a noite o pior que em várias delas estavam esgotadas, quando conseguimos uma que tinha vaga, quando iriamos nos acomodar chegou um casal com bebê perguntando pela vaga a mulher da pousada falou com esse casal que tinha pensado que eles tinham desistido e que estava alugando o quarto para nós, mas como esse casal estava com um bebê de colo, resolvemos abrir mão, a Dona da Pousada pediu desculpas e começou a ligar para umas pousadas conhecidas e quando conseguiu uma a mulher falou que estava sem luz...putz, mas como Deus é bom o amigo Rodrigo que estava em outra pousada nos passou um zap falando que tinha vaga na pousada que ele estava ufaaa...rsss.

Na entrega do Kit da prova

Kit da prova

Fui descansar por volta das 22 horas porque tínhamos que acordar de madrugada para pegar o ônibus da organização da prova para ir para a largada em Visconde de Mauá. O ônibus acabou saindo de Penedo por volta das 3:30h da manhã, durante a viagem o motorista ligou o ar condicionado, daí os corredores pediram para o motorista desligar o ar, pedido atendido, mas daí comecei a não sentir bem com tudo abafado dentro do ônibus, dei graças a Deus quando chegou na largada. Chegamos por volta das 5 horas no local da largada, acabei de me aprontar, guardei a minha bolsa nos guarda volumes e fui fazer um aquecimento porque estava fazendo um frio. Diferente do ano passado que choveu e fez muito frio o dia amanheceu com um tempo lindo, céu limpo, mas depois as nuvens encobriram o céu, não choveu mas no início tava um pouco de frio.

Antes da largada

As 6:00 h da manhã o sino e uma buzina foi tocada e lá fomos nós correndo em direção a Penedo, larguei com cautela, porque uns 4 dias atrás fiz um treino leve de 8 Km e quando faltava 1 Km para finalizar o treino senti uma fisgada na virilha e como uma maratona dessa não se brinca lá fui eu. Lembro que corri por cerca de uns 5 Km quando veio a primeira subida um pouco ingrime, chegamos no plano e corremos mais uns 3 Km até chegar outra subida nos 8,5 Km. Apesar desse ano ser descendo, lá em cima na serra corremos subindo em algumas partes. Na segunda subida a virilha começou a doer um pouco e resolvi fazer alternar com pequenas caminhadas e correndo até chegar o cume da serra, no ponto mais alto que deu 12 Km, depois foi só descida íngreme, resolvi ligar o motor e partir para um abraço, corri forte até que lá pelos km 15 me deu uma vontade de fazer o número 2, putz que droga...rsss...procurei rapidamente um mato fiz e retornei a correr a prova como a dor na virilha não estava doendo aproveitei para correr mais forte, onde fui ultrapassando vários corredores que estavam com medo de descer forte. Chegamos no plano também corremos por alguns tobogãs, lá pelos km 30 a danada da dor retornou a vontade era de parar, mas continuei correndo...Veio os Km 35, 40 e o 42 completando  a prova com muita emoção em 3h 22min 33seg alcançando a 22° Colocação geral e 3° na minha faixa etária, acabei repetindo o resultado geral do ano passado. Show!!!

Obrigado meu Deus por mais uma prova concluída

Segue minhas parciais por Km:

 1° Km⇨4min 13seg;

5° Km⇨5min 21seg;
10° Km⇨7min 17seg;
15° Km⇨3min 50seg;
21° Km⇨3min 49 seg;
30° Km⇨5min 12 seg;
42° Km⇨4min 13 seg.

Seção Amigos Virtuais que viraram Reais

Valeu Jhou, Saulo e Sandro

Maria José valeu amiga

Valeu Fontenelle

Valeu Cleusa e Reginaldo

João Javera 

Valeu Alexandre Diniz

Valeu Bruno

Valeu Fátima

Valeu Frederico

Valeu João

Priscila Teles

Avaliação da Prova:

⇨Inscrição: De R$ 270 a 370 reais de acordo com as datas dos lotes. Um pouco cara;

⇨Kit: Entregue 2 dias antes no local da chegada em Penedo. Onde tivemos esse ano que doar 1 litro de leite para uma instituição de caridade local. Recebi: 1 sacola de papel, 1 camisa de manga de poliamida, 1 número de peito, 4 alfinetes, 1 boton da A Muralha e 1 chip descartável...Ponto positivo;

⇨Guarda volumes: A organização disponibilizou um local na prova na largada onde guardamos nossos pertences  dentro de uma sacola grande transparente em que a Staff escrevia o nosso número na sacola e guardavam dentro do ônibus, tanto na entrega como na devolução não tive problemas...Ponto positivo;

⇨Altimetria  e Percurso da prova: Difícil...Um percurso de tirar o fôlego com subidas e muitas descidas. Percurso de asfalto com uma pequena parte em paralelepípedo. Corremos em meia pista fechada pela Guarda Municipal local, em todo o percurso principalmente nas bifurcações tinha vários staffs indicando a direção certa a seguir, durante o percurso não teve placas de marcação de Kms, ao chegar no Km 17 a neblina tomou conta da serra. Durante o percurso a Guarda Municipal ia e vinha pelo percurso fiscalizando no percurso. Pois a largada dessa vez deu-se em Visconde de Mauá e finalizamos em Penedo...Ponto positivo;

⇨Posto de hidratação: Muito bom, em todos os postos de hidratação os staffs serviam os corredores com luvas, na largada colocou um posto de água com copos dágua fechados, durante o percurso colocou vários pontos de hidratação com copos dágua fechados, copos abertos de gatorade em alguns postos frutas...Observei que os Staffs enchia os copos grandes de gatorade até a boca, a dica que dou é que não precisa encher todo o copo para não haver desperdícios, como vi em alguns postos que os corredores passaram beberam um pouco e jogavam fora, meio copo de gatorade basta, não há necessidade de encher até a boca, na chegada teve outro com copos dágua fechados, garrafa de gatorade a vontade e para quem bebia um copo grande de cerveja...Ponto positivo;

⇨Posto Médico: O organizador colocou 1 ambulância na largada, vi outra durante o percurso e outra na chegada com Equipe Médica...Ponto positivo;

⇨Banheiros: Na largada os corredores usaram o banheiro de um bar local, devido ser apenas 1 masculino e 1 feminino a fila ficou grande e daí os corredores usaram o mato mesmo, a solução é a organização colocar mais uns banheiros químicos na largada, no Km 30 do percurso tinha 2 banheiros químicos e na chegada um caminhão banheiro químico masculino e feminino...Ponto positivo;

⇨Lanche:  Além das frutas distribuídas em alguns pontos de hidratação na chegada tinha maçãs e bananas a vontade...Ponto positivo;
⇨Premiação: O organizador premiou os 5 primeiros colocados no geral Masculino/Feminino com troféus...Ponto positivo;

⇨Premiação na Faixa Etária: Ano passado teve, já esse ano não teve, conversei com o organizador e o mesmo me falou que vai ver se ano que vem retorna essa premiação, nada mais justo que ela retorne mesmo...Ponto negativo;

⇨Medalha de participação: Todos atletas que cruzaram a linha de chegada receberam suas medalhas de conclusão, mas apenas os que fecharam o percurso completando back to back receberam a terceira medalha de conclusão da A Muralha Up and Down Marathon. As mesmas foram entregues de acordo com a conclusão do tempo que os corredores iriam concluindo. Os corredores do 1° ao 10° receberam medalha de ouro, os que completaram até sub 2h59min receberam medalha de prata, os que completaram até 3h49min receberam medalha de prata, os que completaram até 4h59min receberam medalha de bronze e os que completaram acima de 5 horas receberam medalha de cobre. Já eu que concluí em 3h22min recebi a medalha de prata mais a medalha dourada por ter concluído o percurso back to back...Ponto positivo;

⇨Resultado da Prova: A prova foi cronometrada pela Chip Vale e o resultado foi divulgado por nomes em ordem alfabética o que não dá para ver qual a colocação correta dos corredores, escrevi para a Chip Vale relatando esse fato, me foi respondido que por determinação da organização da prova, os resultados por enquanto vão ficar por ordem alfabética que depois irão atualizar com as colocações. O resultado saiu correto após 3 dias após a prova. Acho errado isso, mas tivemos que aguardar...Ponto negativo;

⇨Prova: Pois a Maratona A Muralha apesar de ter um percurso lindo é uma prova desafiadora em que um ano é subindo e outro ano descendo, a prova exige muito dos corredores, tem que treinar muito para ela, mesmo na descida vi muitos corredores tomando cautela descendo devagar, já outros acostumados como eu descemos a lenha correndo forte, mas ao concluir a prova valeu todo esforço. Tirando a premiação das faixas etárias o restante foi uma boa prova de se correr. Parabenizo a todos da organização da A Muralha pela prova e quem ainda não foi correr recomendo que vá ano que vem correr.

Nos vemos em breve, bons treinos 🏃🏃🏃