Domingo,
dia 12 julho 2020, acordo às 4 horas da manhã porque é dia de longão dessa vez foi com os
amigos da Equipe Passaporte Running. Me apronto e tomo café rapidamente, abro a janela de casa, olho
o tempo e vejo que vai fazer aquele belo dia com muito sol, que beleza...rsss.
Hoje o longão foi diferente foi de bike + corrida + bike, marquei de ir com
o amigo Zuma para o Recreio, então fui de bike até a casa dele dando 9,8 Km.
Chegamos no Posto 10 da Praia do Recreio às 6:20h da manhã, o clima estava
gostoso demais para correr, logo em seguida chegaram o Fábio e a Giovana. Eles
iriam finalizar com 35 Km de uma corrida virtual e a Giovanna só iria fazer 4
Km, já eu como não concordo em fazer corrida virtual estava somente realizando
o meu treino longo de final de semana. (Falando em Corridas Virtuais, estou recebendo
várias mensagens de vários organizadores de corrida para correr suas Corridas
Virtuais, estou negando todas porque não é a mesma vibe das corridas
presenciais não é a mesma essência, mas nada contra com quem está fazendo).
Como não
apareceu mais nenhum corredor(a) o treino iniciou às 6:30h da manhã. Eu
fui acompanhando o Fábio e o Zuma nos Kms iniciais correndo devagar com eles para
aquecer o corpo, já Giovana como iria fazer só 4 Km ela foi mais rápida indo na frente.
Lá pelo 2,5 Km vi mais à frente o Rodrigo Tinoco morador de
Campo Grande e gritei ele, perguntei a ele se ele também estava correndo a
corrida virtual ele informou que sim e daí falei que o Fábio e O Zuma estavam
na mesma Corrida Virtual e eles foram trocando umas idéias. Quando no GPS marcou
3,5 Km quase chegando na subida para pegar a Subida do Mirante do Roncador falei
para o 3 que iria acelerar o pace porque iria fazer um treino mais longo do que eles.
E assim
prossegui correndo rápido, passei pela Subida da Serra do Mirante do Roncador,
mas a frente parei rapidamente para registrar o sol nascendo, passei pela Praia de Prainha, ao chegar na Praia de
Grumari começou a ventar muito forte contra que dificultou correr mais rápido
(Até lembrei da Cassino Ultra Race 230K). Prossegui no treino até pegar a
subida que dá acesso a Barra de Mangaratiba, mas hoje o treino não seria até lá
e sim fazendo a volta pelo mundo. Esqueci o nome dessa subida, ela é
bem íngreme e mais difícil de subir e inclusive tem que tomar cuidado porque a
rua é um pouco estreita e toda hora passa ciclistas e carros descendo e
subindo. Antes de chegar no topo dessa subida olho para trás e mais ou menos
uns 200 metros atrás vejo um corredor e ele grita o meu nome e digo bom dia,
não deu para ver quem é direito porque estava prestando muita atenção na
estrada por causa dos carros descendo e para não haver nenhum acidente. Quando cheguei no
topo dessa subida, torno a olhar para trás para ver quem era esse corredor que tinha gritado o meu nome, mas ele não aparece, acredito que tenha retornado para a praia do Recreio novamente.
Começo a descer e ao chegar lá embaixo viro a direita e continuo correndo,
durante esse percurso passa por mim vários carros e ciclistas, alguns ciclistas
me cumprimenta e faço o mesmo alguns que passaram por mim gritaram o meu nome, como eles estavam com máscara, foi difícil de reconhecer mas mesmo assim eu dava bom dia. Prosseguir o treino porque o treino jamais deve parar, Cheguei no Leão do Lions Club do Brasil, onde tem outra subida enorme. Subo até o Leão para registrar uma foto
mais rapidamente desisto e desço porque ao redor dessa estátua tem vários
despachos de macumba, como esse pessoal gosta de sujar as ruas, deveria ser
proibido isso. Lamentável....Registro uma foto de longe e começo a subir
novamente quando vou chegando quase no topo dessa subida do leão com 20 Km
avisto mais a frente descendo o amigo Rodrigo Tinoco que tinha encontrado mais
cedo e pergunto para ele ué você não foi no mesmo percurso com o Fábio e O Zuma?
Ele me respondeu que veio pelo outro percurso e eles foram pelo percurso que
tinha passado, . Inclusive ele me reporta que o amigo Cláudio Ferreira, morador de Campo Grande falou para ele que tinha me visto lá embaixo aí que lembrei que um dos Ciclistas que tinha passado e falado comigo era ele...Bom vê-lo novamente, nos despedimos e desejei para o Rodrigo boa sorte na prova virtual que ele estava correndo e ele me desejou boa sorte no meu treino longo. Alcancei o topo dessa
subida e comecei a descer forte para tirar o atraso das outras subidas.
Ao chegar lá
embaixo no cruzamento e no plano continuo correndo já com uns 25 Kms, estava
fazendo sol, mas com a ventania o clima estava bom para correr só não estava
legal a ventania contra, mas prossegui em vez de pegar o acesso que dá a praia
do Recreio fui correndo pela Av. das Américas corri mais uns 3 Kms e vi que a
água da mochila estava acabando avistei um posto de gasolina e decidi parar
para comprar água ao chegar lá dentro demorei um pouco devido só ter uma
atendente atendendo umas 4 pessoas que estavam lá, mas contei até 10 e esperei
com paciência...kkkk...Tão logo chegou a minha vez paguei e coloquei a aguá na
mochila e prossegui no treino o vento contra continuava me atrasando, prossegui correndo até uma parte do BRT que dava acesso para o retorno a praia do
Recreio, chegando na praia vejo no GPS 30 Km, resolvi ir correr pela reserva do
Recreio mais uns 5 Kms a frente e retornei correndo mais 5 Kms para terminar no
posto 10 do Recreio e assim finalizei correndo completando 40,5 Kms. Ao chegar no
Zuma ele me falou que durante o percurso o Fábio tinha passado mal e parado com
treino espero que o Fábio já esteja melhor. O treino longo de 40,5 Km terminei
3 horas e 45 minutos, antes que alguém fale alguma besteira, vale lembrar que
esse tempo foi o tempo em movimentação correndo o tempo total com as paradas
deu 4h 57min.
Algumas fotos do percurso
Depois do Posto 12
Encontrando com o Rodrigo Tinoco
Paradinha rápida para registrar o sol nascendo
Passando pela Prainha
Passando pela Praia de Grumari
Durante o percurso
Chegando no Leão da Lions Club
Quase finalizando o treino na Reserva do Recreio
Zuma, Fábio, Giovanna e Rodrigo muito bom o treino de hoje e parabéns pela prova virtual que vocês realizaram com êxito. Zuma muito obrigado pela nova camisa da Passaporte Running a camisa é show.🏃🏾♂️🏃🏾♀️🏃🏾♂️💨🇧🇷
Parabéns a todos
ResponderExcluirMuito obrigado Vanuza👍
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