Competição nº 397 - Corrida e Caminhada de prevenção ao câncer 2017

Distância: 4 Km;

Tempo: 15 minutos e 20 segundos;

Local: Vila Residencial dos Afonsos;

Colocação Geral: 1°;
Colocação Faixa Etária: Não teve; e

Total de Corredores: 150 Corredores.

Nessa manhã de 5ª feira dia 9 Nov 2017, a Prefeitura de Aeronáutica do Rio de Janeiro realizou dentro da Vila Residencial dos Afonsos a Corrida e Caminhada de prevenção ao câncer de mama e próstata em apoio as Campanhas do Outubro Rosa e Novembro Azul de 4 km para 150 militares, seus dependentes e servidores civis.

Retornar ao local onde você morou por 10 anos é bom demais. porque nessa Vila da Aeronáutica é um bom lugar para se morar pena que quando vai para a reserva tem que sair, hoje pude relembrar as coisas boas quando morava ae nessa rua e realizei mais um sonho de ganhar mais uma prova no geral e isso não tem preço.

Rua da qual morei por vários anos nessa Vila Residencial

O dia amanheceu meio nublado, clima ameno que ajudou muito os corredores baixarem seus tempos, comigo baixou. Pois cheguei no local da prova às 8 horas entreguei o Kit da amiga Andresa e ficamos aguardando a largada. Pois às 08:45h deu se início ao aquecimento, fiquei observando quais os corredores estavam na prova para tentar um pódio na geral, acho que mais experiente era eu, mas às 9 horas da manhã aliamos no local da largada, liguei o meu MP3 e o GPS e depois de alguns segundos deu-se soou a buzina e deu-se à largada. Fui ousado imprimindo um ritmo forte que após uns 500 metros eu era o primeiro colocado geral na prova e logo em seguida dei uma olhada para trás para ver se vinha algum corredor querendo me ultrapassar mas só quem vinha era a Andresa e continuei correndo, lá pelo 1 Km um corredor mais novo do que eu, me alcançou e logo em seguida me ultrapassou, mas não dei mole fui no calço dele o seguindo, lá pelo 1,5km observei que este corredor estava bufando demais, pensei vai acabar quebrando, dito e feito o moleque quebrou reduziu a velocidade e ultrapassei ele novamente abrindo uma passada mais veloz até ver que os corredores que vinha atrás de mim não tinha mais como mais me alcançar. Corremos até a ponta da Vila Azul (2 Km) e retornamos, onde mais a frente tinha um posto de hidratação com água gelada peguei um copo e tomei só um gole e prossegui em frente, ao passar por outros corredores que estavam indo fazer o retorno, me incentivavam e de vez em quando durante o percurso dava uma olhada rapidamente para trás para ver se vinha algum corredor querendo me ultrapassar, mas estava tranquilo não tinha como ninguém me ultrapassar. Cruzei a linha de chegada em 1° Colocado Geral, fechando os 4 Km em 15 min 20 seg, um pouco cansado devido os longões que tenho feito para a próxima Ultramaratona, mas finalizei a prova comemorando muito porque baixei o meu pace e por mais uma vitória. Essa foi a minha 19ª competição realizada em 2017.

Segue minhas parciais por Km:

1° Km⇨ 3min 43seg;

2° Km⇨3min 53seg;
3° Km⇨3min 50seg;
4° Km⇨4min 03 seg;e
Total = 15min 20seg.

Pódio Masculino

Obrigado meu Deus por mais uma vitória

Pódio Feminino...Parabéns meninas 

Amigos nessa Corrida

Valeu Robert, Sales e Sabrina

Valeu Delanei e Andresa

Valeu Barreto

Com as organizadoras da prova

Avaliação da Prova:

⇨Inscrição: Gratuita, onde pudemos realizar pela internet ou presencial...Ponto Positivo;

⇨Kit: Entregue dois dias antes da prova, vindo apenas um numeral, uma camisa, um voucher de um salão de beleza e uma garrafa squeze.

..Ponto positivo;

⇨Guarda volumes: Não houve a necessidade de guarda volumes...Deixei minha bolsa com a organização não tendo nenhum problemas...Ponto positivo;

⇨Altimetria  e Percurso da prova: Leve...O percurso foi todo de asfalto dentro da Vila Residencial da Aeronáutica no Campo dos Afonsos, onde corremos 2 Kms de ida e mais 2 kms de volta, durante o percurso teve um carro indo a frente, também durante o percurso teve vários Soldados Staffs indicando a direção para os Corredeores...Ponto negativo;

⇨Posto de hidratação: Muito bom, tivemos 3 postos de hidratação com água gelada. O primeiro foi na largada, o segundo foi lá por volta dos 2 Kms e o terceiro e último foi na chegada com água e gatorade a vontade...Ponto positivo;

⇨Posto Médico: A organização disponibilizou uma ambulância com Equipe Médica, não tendo nenhuma emergênica...Ponto positivo;

⇨Banheiros: Foi disponibilizado os banheiros do Clube dos Sargentos...Ponto positivo;

⇨Lanche: Ao cruzarmos a linha de chegada a organização distribuiu para os Corredores água, gatorade e um saco com 1 bananada, 1 banana, 1 saco de amendoim e 1 barra de cereal...Ponto positivo;

⇨Premiação: A organização da prova premiou somente os 3 primeiros colocados no geral Masculino/Feminino com lindos troféus de acrílicos para os homens na cor azul simbolizando o Novembro Azul e para as mulheres na cor rosa simbolizando o Outubro Rosa.....Ponto positivo;

⇨Premiação na Faixa Etária: Não houve...Ponto negativo;

⇨Medalha de participação:

Todos os Corredores e Caminhantes que cruzaram a linha de chegada receberam uma medalha de acrílico na frente vindo o desenho de Corredoras e Corredores e o nome da prova e vindo com uma fita branca personalizada também vindo com o nome da prova...Ponto Positivo;e

⇨Prova: Adorei correr essa prova, ainda mais que foi no local por onde morei por vários anos e principalmente porque fui o Campeão da prova. No final da prova teve dança de Zumba e a galera caiu na dança. Gostaria de parabenizar a Prefeitura de Aeronáutica pela realização dessa Corrida e pela Campanha Outubro Rosa e Novembro Azul vindo a conscientizar os Militares e seus familiares contra essa doença. Parabéns a todos os Corredores e Caminhantes que participaram dessa bela festa do atletismo.

Nos vemos na próxima linha de largada

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